EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: ne znam sta da radim  (Read 8003 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline bebac

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1422
  • Gender: Male
Odg: ne znam sta da radim
« Reply #20 on: January 12, 2010, 10:53:52 AM »
Evo ja da vam se javim..Da ne bude da sam vas zaboravila posto ste mi izasli u susret. :blowkiss:
Prolazi treci mesec od kako sam na rezimu ishrane koji sam sama sklopila uz vase savete i odredjena pravila. Krenula sam na aerobik 3 puta nedeljno, idem vec dva meseca, uz koji radim i kardio pola sata, takodje tri puta nedeljno. I jako se lepo osecam. Da li sam smrsala? Jesam, ali iskreno jako malo (imam 97kg). Malo mi posustaje volja.  :blush: Dodje mi da se udavim u torti :wallbash1: Resila sam da odem kod nutricioniste i trener me je poslao na test tolerancije. Test sam obavila i bas su zanimljivi rezultati.  :bored: Sledece nedelje imam zakazano kod nutricioniste da vidim sta i kako, posto ocigledno nesto nije kako treba. Eto toliko od mene! Ako neko misli da jos nesto treba da znam, uradim, zamolila bih da mi javi. :help: Hvala vam svima puno!  :)

90dana= -4kg...
Ili si previse nedosledna sa ishranom ili su hormoni skroz zeznuti, ti sad vidi sama sa sobom sta je.
Budi uporna i sto vise doslednija jer sa normalnim izgledom ces pored lepseg tela dobiti i zdravlje i samopostovanje, a to sve zavisi od tebe ako nisu hormoni otisli u ....




zakljucano zbog neaktivnosti
ukoliko bude bilo potrebe da se tema nastavi nemojte otvarati novu nego kontaktirajte admina ili bilo kog moderatora
« Last Edit: April 18, 2010, 10:40:34 AM by Und3i2c0v3i2 »
Pain is temporary, Pride is forever