Neverovatno, ali danas je 4. dan, a meni su za ova tri dana otisla i 3kg. Veorovatno je to voda koja se nagomilavala u trudnoci, jer znam da sam tada jako oticala. Mozda i nece biti tesko da se skine ovaj visak dobijen u trudnoci...ko zna... Moja ishrana se uglavnom sastoji od ovsenih i mleka za dorucak, voca za uzinu (i to jabuke jer jedino to i banane smem dok dojim bebu, a banane ne smem zbog mrsavljenja, pa se sve svodi na jabuke), rucak je uglavnom ella sir piletina belo, paprika, cvekla, a druga uzina i vecera su mi belanca, tunjevina, ella sir, jogurt i to je to.
Lazicu ispravljaj me na vreme ako treba i reci mi samo da li mislis da ce biti efekta iako necu da radim sada, za neko vreme varijacije i da li ce to sto cu se ovako hraniti duze vreme uticati na varijacije kada ih se budem pridrzavala?
Dobro je sto majka dojenjem bebe, gubi od 300-500 kalorija dnevno tako da to bude kao jedan odradjen trening.
A drage mlade mame da znate samo da posle ella sira mleko nadolazi u ogromnim kolicinama, proverila ja