EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Kafa sa mlekom  (Read 17771 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Yelena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Female
  • " Pain is temporary, Victory lasts forever!"
Kafa sa mlekom
« on: October 08, 2007, 01:41:26 PM »
  Već duže vreme sam u dilemi.

 U pojedinim fitnes i bodibilding časopisima, čitala sam da se štetno dejstvo kofeina smanjuje korisnim dodatkom od malo mleka u kafu ( oko jedna supena kašika na šoljicu), jer se tako eliminiše štetno dejstvo kofeina da vezuje kalcijum iz organizma. Na taj način,kofein vezuje kalcijum iz melka,ne "naš kalcijum" ostaje netaknut.

 Međutim,nezvanično sam razgovarala sa jednom poznanicom koja je nutricionista.Ona mi je savetovala upravo obrnuto. Ukoliko pijem kafu,piti je čisto,bez mleka. Po njenoj tvrdnji,kofein i aminokiseline iz mleka grade kompleks štetan po organizam.

  Izučavala sam i bromatologiju i biohemiju, ali za ovu drugu teoriju zaista nigde čula nisam.Opet,ne mogu da potcenim tvrdnje jednog diplomiranog nutriconiste. Ne znam šta je tačno.
                                                                          Interesuje me Vaše mišljenje....

Offline nokidude

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 516
  • Gender: Male
Odg: Kafa sa mlekom
« Reply #1 on: October 08, 2007, 02:24:57 PM »
Iskreno da ti kazem i mene bas zanima. Valjda ce neko znati!

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Kafa sa mlekom
« Reply #2 on: October 08, 2007, 02:28:21 PM »
ni ja nisam cuo za tu teoriju, jer ne pijem kafu  :) pa nisam ulazio u znamenitosti i cari mesanja kafe i mleka  :evillaugh:
ali mi je zanimljivo pa cu  u nekom narednom periodu procunjati po netu da vidim ima li to neke veze sa zivotom..
logicno je, da za nase aerobne potrebe, najbolje je piti cistu kafu..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Yelena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Female
  • " Pain is temporary, Victory lasts forever!"
Odg: Kafa sa mlekom
« Reply #3 on: October 08, 2007, 07:10:19 PM »
znamenitosti i cari mesanja kafe i mleka  :evillaugh:
  :lol: :)

logicno je, da za nase aerobne potrebe, najbolje je piti cistu kafu..
  Da,kafa je sagorevac jeftin i dostipan svima. ;) Upravo si me podsetio,kraci vremenski period,svako jutro,na prazan stomak popila bih soljicu ciste nezasladjene kafe a potom otisla na trcanje. Ipak, ne zelim to svakome da preporucim,jer kako to ima svoje dobre strane,tako ima i lose. Pogotovo ukoliko imate osetljiv zeludac.

Offline xdenis037

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: Kafa sa mlekom
« Reply #4 on: July 04, 2010, 01:45:44 AM »
Muci me zeludac kad pijem kafu ujutru

Offline Deja

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 412
  • Gender: Male
Odg: Kafa sa mlekom
« Reply #5 on: July 04, 2010, 02:10:50 AM »
E dobro da si to podelio sa nama, znas kako bi smo tesko ziveli da nismo znali da resurekcijom mrtvih tema zaigra smeh u nama ;)

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Kafa sa mlekom
« Reply #6 on: July 05, 2010, 07:54:36 AM »
ne spamuj..10 poruka sam ti obrisao jer pises gluposti
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Deja

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 412
  • Gender: Male
Odg: Kafa sa mlekom
« Reply #7 on: July 05, 2010, 09:37:46 AM »
Kazi to njemu, ovako izgleda da pricas meni :D

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Kafa sa mlekom
« Reply #8 on: July 05, 2010, 10:04:34 AM »
hehe na njega sam mislio
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Milan.vitalikum

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 59
  • Gender: Male
Odg: Kafa sa mlekom
« Reply #9 on: July 05, 2010, 11:42:50 AM »
jedi nesto pre kafe pa mozes popiti i 3dl nista ne smeta.jos da zapalis 2 cigare i da treniras do sutra :)