EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => [Arhiva] => Topic started by: Igy81 on January 16, 2007, 11:57:17 PM

Title: Surutka
Post by: Igy81 on January 16, 2007, 11:57:17 PM
SURUTKA U PRAHU
Poruka o proizvodu: ;SURUTKA U PRAHU je proizvedena od posebno odabrane surutke koja je obradena postupkom pasterizacije, uparavanja, kristalizacije i susenja, tako da je dobijen proizvod izuzetnog kvaliteta i veoma dobre rastvorljivosti u toploj a i hladnoj vodi. Surutka u prahu sadrzi proteine sa visokovrednim amino kiselinama mleka, vitamine iz mleka i mineralne materije mleka. Zbog svog sastava je veoma korisna u ishrani ljudi, osvezava i odrzava vitalnost organizma. Primenjuje se u kulinarstvu za izradu kolaca, za izradu napitaka, a takode i u industriji.
Odrzivost proizvoda je 9 meseci pri navedenim uslovima cuvanja.

Energetska vrednost 100g SURUTKE U PRAHU
je 1465kJ (350kcal)

Prirodni sadrzaj vitamina mleka:
B2, B6, B12, C, K

Prirodni sadrzaj mineralnih materija mleka:
Kalcijum (Ca), Fosfor (P), Kalijum (K), Magnezijum (Mg)

Nultritrivna vrednost proizvoda:
100g SURUTKA U PRAHU prosecno sadrzi:
mlecna mast u suvoj materiji  min. 5g
belancevine u suvoj materiji bez masti min. 12g
vode min. 6g
Title: Odg: Surutka
Post by: sasacg on January 31, 2007, 12:41:16 AM
Previse laktoze da bi se dobilo malo proteina!!!Jednom recju-ne vredi...Ima mnogo boljih i kvalitetnijih izvora proteina ;)
Title: Odg: Surutka
Post by: vuksa on February 01, 2007, 03:18:05 AM
kao sto kaze sasacg mnogo laktoze malo proteina..jednostavno se ne isplati unositi u organizam
Title: Odg: Surutka
Post by: Igy81 on August 24, 2007, 08:10:47 PM
kazu da je poskupela na trzistu....
Title: Odg: Surutka
Post by: Lazic on August 24, 2007, 08:25:24 PM
 :yes:
http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,1469.0.html
Title: Odg: Surutka
Post by: RuleMaker on February 09, 2009, 09:02:59 PM
Video sam surutku u prahu u lokalnoj zdravoj hrani po bas niskoj ceni, zanima me da li vredi da je kupujem posto nemam para za suplemente.
Da li bi moglo doci u obzir u PWM-u i kako se priprema i dozira?

Unapred hvala!
Title: Odg: Surutka
Post by: BadB on February 09, 2009, 09:09:16 PM
Koliko kosta?Sta zelis da postignes time?
Title: Odg: Surutka
Post by: RuleMaker on February 09, 2009, 09:29:04 PM
Kosta oko 20 din./100 gr
Zelim povecanje misicne mase, skinuo sam skoro sav visak kilograma koji sam imao u cilju i sada polako pocinjem sa misicnom masom, krajnji cilj mi je definicija, odnosno za plazu.
Dakle nemam nikakve namere da se bavim ovim sportom, samo bih da zivim zdravo i izgledam normalno, naravno vec tezim tome time sto se pridrzavam odredjenih rezima ishrane i redovnim vezbanjem, al uvek volim da prosirim svoj jelovnik sa nekom zdravom namirnicom.
Kako slabo stojim finansijski nemogu sebi da priustim suplemente, tako da izvore proteina trazim u hrani po mogucnosti da budu sto cistiji.
Title: Odg: Surutka
Post by: Bare on February 09, 2009, 09:38:55 PM
Kosta oko 20 din./100 gr
Zelim povecanje misicne mase, skinuo sam skoro sav visak kilograma koji sam imao u cilju i sada polako pocinjem sa misicnom masom, krajnji cilj mi je definicija, odnosno za plazu.
Dakle nemam nikakve namere da se bavim ovim sportom, samo bih da zivim zdravo i izgledam normalno, naravno vec tezim tome time sto se pridrzavam odredjenih rezima ishrane i redovnim vezbanjem, al uvek volim da prosirim svoj jelovnik sa nekom zdravom namirnicom.
Kako slabo stojim finansijski nemogu sebi da priustim suplemente, tako da izvore proteina trazim u hrani po mogucnosti da budu sto cistiji.


Ta surutka u prahu je cista laktoza, izbegavaj to, mozes da kupis po mlekarama pravu surutku u pakovanjima po 1L, ona nije losa za jetru varenje itd...al neces bas neke misice da dobijes.
Title: Odg: Surutka
Post by: proarsen on April 19, 2009, 07:30:31 PM
obicna surutka je mnogo slabija od surutke u prahu .......nalazio sam 1kg 150 din za te pare je odlicna...
Title: Odg: Surutka
Post by: trsha94 on January 08, 2010, 06:26:34 PM
Pa na kraju ispada da su ipak bolji drugi proizvodi od surutke ili ne?I jel treba ja da uzimam nesto od toga sa 16. godina//?
Title: Odg: Surutka
Post by: milanceolympia on January 08, 2010, 11:52:10 PM
treba da uzimas whey protein u prodavnicama suplememata...koji je oslobodjen laktoze i masti...
a ovu surutku u praxu, zajebi...to sam ja nekada pio dok nisam znao kako i sta treba raditi...pa sam se mastio ko sasav..xD
Title: Odg: Surutka
Post by: Skebo on March 01, 2010, 01:51:15 AM
koje razocarenje, nacuo sam da je surutka u prahu oke i taman se ponadao a sad se ispostavilo da ne valja  :boxed:
sta da radimo mi koji nemamo za proteine?!
Title: Odg: Surutka
Post by: Und3i2c0v3i2 on March 01, 2010, 09:16:41 AM
ispostujte ishranu kolko mozete