EXYU FITNESS FORUM
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Protein, amino kiseline, glutamin, kreatin, stimulatori hormona:: => [Arhiva] => Topic started by: aca3330 on November 13, 2007, 06:59:08 PM
-
pozz svima!
evo da predjem na stvar! vec duze vreme koristim horse, ali jos ne mogu da ukapiram kada da ga uzmem! svako ima svoj metod! jedni kazu ujutru i uvece, drugi pre i posle treninga! neki kazu pre treninga pa posle treninga whey pa posle 15min horse!
ja sam uzimao za vreme treninga. ali koliko ima verzija ne znam kako stvarno treba da se uzima da bi davao prave rezultate?
ajde molim vas mi pomozite!
hvala!
-
Pa sta pise na kutiji kako da se uzima?
-
au nasao si rupu na saksiji! pa znao sam i ja da procitam! ali tamo pise
2x dnevno
tako da mi to nista ne znaci!
sta 2x dnevno? nejasno je!
-
Pa verovatno onda nije ni bitno kad!
-
Nemoj nagadjati ako ne znas, sacekaj nekog ko ima iskustava sa tim...
-
malo mi je ne logicno pre i posle treninga, mislim bilo bi da ne uzimam whey. pazi ovo: pre treninga horse sa pola litre vode, za vreme treninga litar ipo, posle treninga whey sa pola litre i onda horse sa pola litre. to je 3 litra vode za 2 sata! voda samo sto ne pocne iz usiju da mi curi! a na sve to treba i da se jede! nesto mi je cudno!
ali ajde neko neka napise kako stvarno treba da se pije pa ako treba picu i 4 litre samo da uzimam kako treba!
pozz
-
pozz svima!
evo da predjem na stvar! vec duze vreme koristim horse, ali jos ne mogu da ukapiram kada da ga uzmem! svako ima svoj metod! jedni kazu ujutru i uvece, drugi pre i posle treninga! neki kazu pre treninga pa posle treninga whey pa posle 15min horse!
ja sam uzimao za vreme treninga. ali koliko ima verzija ne znam kako stvarno treba da se uzima da bi davao prave rezultate?
ajde molim vas mi pomozite!
hvala!
Kako god ga uzimao rezultate neces imati jer je krsina! Prevara!!!!!
-
30-40 min pre treninga i odmah posle treninga ali kao sto ti rece Marko Bg to je krsina.Bolje i isplativije ti je da si ukombinovao obican kreatin i whey i eventualno glutamin ako si pri parama.Horse power,Xpand i sl. sranja su ti bacanje para..
-
ne bi rekao da je bacanje para jer radi i to do jaja radi! a to sto prodaju kod nas ne znam sta je ali ovo je kupljeno u nemackoj tako da je kvalitet 100%!
-
ne bi rekao da je bacanje para jer radi i to do jaja radi! a to sto prodaju kod nas ne znam sta je ali ovo je kupljeno u nemackoj tako da je kvalitet 100%!
Plasebo je cudo :yes:
-
Hocu da ti kazem da istu stvar dobijas i sa obicnim kreatinom ali upola jeftinije
-
Nebi se slozio decki :nonono:
Obicni kreatin nije ni blizu ovim suplementima i razlika u dejstvu je drasticna tak da nije u pitanju reklama nego proizvodi stvarno dobro funkcioniraju...PROBAJTE!!!
-
Nebi se slozio decki :nonono:
Obicni kreatin nije ni blizu ovim suplementima i razlika u dejstvu je drasticna tak da nije u pitanju reklama nego proizvodi stvarno dobro funkcioniraju...PROBAJTE!!!
Pa ja i jesam probao zato i kazem to.Doduse jeste to bio Xpand ali nerazlikuje se nesto on od Horse powera.Kao sto rekoh isti sam efekat imao kao i sa obicnim kreatinom to je moje iskustvo mozda nekog radi drugacije
-
Nebi se slozio decki :nonono:
Obicni kreatin nije ni blizu ovim suplementima i razlika u dejstvu je drasticna tak da nije u pitanju reklama nego proizvodi stvarno dobro funkcioniraju...PROBAJTE!!!
Slazem se, nikako nije isto, ja napravim serviranje koje preporucuju pre treninga i popijem pola pre, a ostatak pijem po malo izmedju serija tokom treninga.
-
Kao sto rekoh isti sam efekat imao kao i sa obicnim kreatinom to je moje iskustvo mozda nekog radi drugacije
Onda negdje grijesis :rolleyes01:
-
E bas cu i njega probam kad ga hvalite toliko.Nego jer se pije kao i Xpand 30 min pre treninga i odmah posle treninga pa 30 min kasnije whey? Meni rekose sve je to isto pa da proverim.
-
15-30 minuta prije treninga na prazan stomak,a ja licno pijem odmah sve poslije treninga prvo npr. xpand pa onda poslije par minuta whey sa vitargom itd :evillaugh:
-
Probaj Shock Therapy od Universala i NO XPLODE od BSN-a - treba uskoro da se pojavi kod nas ;)
-
Probaj Shock Therapy od Universala i NO XPLODE od BSN-a - treba uskoro da se pojavi kod nas ;)
Znam za NO XPLODE najavljuju ga skoro 2 meseca u pansportu ali nikako da im stigne :pullhair:
@sele137 Znaci posle treninga pijes njega pa 10-ak minuta kasnije whey i deks ili vitargo.Jer dovoljan taj vremenski period mislim sto se tice absorcije?
-
Za mene jeste :rolleyes01:
-
OK :thumbup1:
-
koristio sam xpand i imao je isto dejstvo kao sa kreatinom! nista posebno! a kad sam probao horse, osetila se razlika vec u prvom treningu!
mnogo je bolji horse od xpanda ali je ukus mnoooogo gori!!!
probaj pa ces se i sam uveriti!
-
Mogu da kazem samo jedno-
Nikad ne bih dao pare za tako nesto.
-
Ako imas para, sto da ne probas, sve sto ne moze da skodi,treba probati ....Ni jedan organizam nije isti ;)
-
Ima dve stvari koje mi smetaju, a tipicne su za nas mentalitet. Ne razumem kako ljudi koji nisu probali vicu da je to bacanje para!? I cak i oni koji su probali i nisu zadovoljni, ne kazu "meni ne radi a vi probajte ako hocete", nego nemojte da probate, ne radi mene pa nece ni vas ( samnom pocinje sve, samnom se i zavrsava... )
Ja licno znam 10 ljudi koji su probali i odusevljeni su NO Xplode-om, pa nigde nisam rekao morate svi da kupite, sigurno radi, ako je mene i vas ce... Uostalom vreme ce pokazati, novi kreatini su tu vecina ce ih probati pre ili kasnije, i siguran sam da ce vecina primetiti razliku. Da li je cena opravdana? Pa sve sto je novo je i skupo, kada se obican kreatin tek pojavio kod nas '96 godine 700g je kostalo 175 maraka! I eto, i taj vas kreatin koji je "jedini pravi" je bio skup kada se pojavio pa nije prevara, nego kako kazete radi. Sada znate svi koliko mu je pala cena... Svuda po forumima u celom svetu uglavnom hvale ove proizvode, e sad smo mi Srbi opet dosli sa teorijom zavere, kako je to obmana, kreatin je kreatin, i nema sanse da su izmislili sad nesto bolje, nego oce samo da uzmu pare, a mi smo Srbi pametniji od svih, pa nek njima uzimaju pare a mi cemo da pijemo stari kreatin...
Pored toga, moze ko hoce da kaze da ne radi, ja sam probao i znam da me radi. Takodje su ljudi koje treniram uzeli i skoro svi mi daju povratnu informaciju da imaju vise snage na treningu i da se mnogo bolje pumpaju, kao i da imaju taj napumpani izgled satima nakon treninga...Ja im ga vise i ne spomenem, oni kada ga potrose kupe novi. Niko nije lud da baca pare na nesto sto ne radi...Naravno da ne cini cuda, ali od prirodnih preparata, nek mi neko kaze sta radi bolje?
Svi kupujete Whey jer su vam rekli da treba! I koja je razlika kad popijete jednu kantu? Da se niste mozda nabildovali? Naravno da niste, ali whey se jednostavno pije posle treninga, znamo svi zasto, i na duze staze daje rezultate. Ako nema neke vidne razlike onda ja mogu da kazem za Whey "Pa to ne radi"!? Jel tako? Pored toga, znam neke vrhunske takmicare kod nas koji ga uopste ne piju, uopste! Ali vama je neko rekao mora Whey, i iako nemate vidne rezultate, vi svaki mesec odvajate pare za Whey. Jos ako nemate para pa pijete nesto tipa jedna merica posle treninga, sta, to vas kao "radi" ??? Sta, kao radi vas glutamin? Koliko kosta? Uzmete glutamin i sta kao dobicete 5 kg za mesec dana??? Naravno da necete, ali eto i to je neko rekao i svi kupujete! I treba da kupujete i Whey i Glutamin, ali ako se toliko pozivate na "radi-ne radi" kao merilo sta je prevara a sta ne, razmislite jos jednom... E sad neko kaze, novi kreatini ne rade, a ako nesto moze stvarno da napravi razliku u treningu i da vam popravi izgled, to su ovi novi kreatini, a ja ne pricam sta sam cuo i sta mi je rekao neko...
-
aj da ne otvaram drugu temu. a treba mi odg sto pre...
uzimam horse i lepo sam poceo da uzimam i bas mi se ide u teretanu i sve super. ali sam dobio streptokoke i sada moram da pijem antibijotike! sta da radim? da li da odmorim i nista ne pijem dok me to ne prodje ili da radim i pijem kao do sada?
-
Ima dve stvari koje mi smetaju, a tipicne su za nas mentalitet. Ne razumem kako ljudi koji nisu probali vicu da je to bacanje para!? I cak i oni koji su probali i nisu zadovoljni, ne kazu "meni ne radi a vi probajte ako hocete", nego nemojte da probate, ne radi mene pa nece ni vas ( samnom pocinje sve, samnom se i zavrsava... )
Ja licno znam 10 ljudi koji su probali i odusevljeni su NO Xplode-om, pa nigde nisam rekao morate svi da kupite, sigurno radi, ako je mene i vas ce... Uostalom vreme ce pokazati, novi kreatini su tu vecina ce ih probati pre ili kasnije, i siguran sam da ce vecina primetiti razliku. Da li je cena opravdana? Pa sve sto je novo je i skupo, kada se obican kreatin tek pojavio kod nas '96 godine 700g je kostalo 175 maraka! I eto, i taj vas kreatin koji je "jedini pravi" je bio skup kada se pojavio pa nije prevara, nego kako kazete radi. Sada znate svi koliko mu je pala cena... Svuda po forumima u celom svetu uglavnom hvale ove proizvode, e sad smo mi Srbi opet dosli sa teorijom zavere, kako je to obmana, kreatin je kreatin, i nema sanse da su izmislili sad nesto bolje, nego oce samo da uzmu pare, a mi smo Srbi pametniji od svih, pa nek njima uzimaju pare a mi cemo da pijemo stari kreatin...
Pored toga, moze ko hoce da kaze da ne radi, ja sam probao i znam da me radi. Takodje su ljudi koje treniram uzeli i skoro svi mi daju povratnu informaciju da imaju vise snage na treningu i da se mnogo bolje pumpaju, kao i da imaju taj napumpani izgled satima nakon treninga...Ja im ga vise i ne spomenem, oni kada ga potrose kupe novi. Niko nije lud da baca pare na nesto sto ne radi...Naravno da ne cini cuda, ali od prirodnih preparata, nek mi neko kaze sta radi bolje?
Svi kupujete Whey jer su vam rekli da treba! I koja je razlika kad popijete jednu kantu? Da se niste mozda nabildovali? Naravno da niste, ali whey se jednostavno pije posle treninga, znamo svi zasto, i na duze staze daje rezultate. Ako nema neke vidne razlike onda ja mogu da kazem za Whey "Pa to ne radi"!? Jel tako? Pored toga, znam neke vrhunske takmicare kod nas koji ga uopste ne piju, uopste! Ali vama je neko rekao mora Whey, i iako nemate vidne rezultate, vi svaki mesec odvajate pare za Whey. Jos ako nemate para pa pijete nesto tipa jedna merica posle treninga, sta, to vas kao "radi" ??? Sta, kao radi vas glutamin? Koliko kosta? Uzmete glutamin i sta kao dobicete 5 kg za mesec dana??? Naravno da necete, ali eto i to je neko rekao i svi kupujete! I treba da kupujete i Whey i Glutamin, ali ako se toliko pozivate na "radi-ne radi" kao merilo sta je prevara a sta ne, razmislite jos jednom... E sad neko kaze, novi kreatini ne rade, a ako nesto moze stvarno da napravi razliku u treningu i da vam popravi izgled, to su ovi novi kreatini, a ja ne pricam sta sam cuo i sta mi je rekao neko...
:respect:...samo jedno-probajte ljudi!!! probas i vidis odmah..ako radi onda radi,ako ne radi onda brate kreatin od 10-15 evra koji znas da te radi i caooo...
-
Ako ne treniras nemoj ni da koristis, bolest je bolest, nje se prvo resi.
-
Gagi svaka cast na zapazanju :clap:
-
gagi je 10000% upravu! i ako nesto mrzim to je ovo sto je i gagi rekao! gagi svaka cast! nadam se da ce neki nauciti iz tog teksta nesto! mada takvi i ne citaju ako ima vise od 2 reda a znaju da filozofiraju!!!
-
Da li to znaci da mogu i ja da probam taj kreatin? Pa kako mi bude :)
-
Mani se vise tih kreatina, pumpaj bez toga, mlad si i imas vremena, kakav covek :hitself:
-
terrby, to je jedini suplement koji sam koristio a da pise za starije od 18 godina! ;)
-
Da li to znaci da mogu i ja da probam taj kreatin? Pa kako mi bude :)
ala si zapeo,nemoj da uzimas.
ja nisam neki ljubitelj kreatina jer to sto dobijes njime je po mom nekom kriterijumu ravno 0.
miljenja sam da je on sam bez jake ishrane.. proteinskog dodatka, ne moze nista da ti pomogne..
a ako sredis sve to , onda ti i ne treba kreatin, mislim nemam nista protiv..neko voli tako da izgleda, ja ne volim
a ti si mlad sve to mozes na mladost.samo se malo posveti tome i bices zadovoljan
-
lazicu, sta bi ti preporucio da nam daje snagu sem kreatina? nesto sa cime brze da napredujemo ali da ne pumpa toliko vode u misic. naravno uz ishranu i whey - to se podrazumeva!
-
sta je o tebi snaga..
-
pa kad ne uzimam kreatin nemam snage da uradim trening kao sa njim...
-
mislis izdrzljivost?da dugo treniras?
-
:wallbash1: ne znam sta mislim!
sta daje kreatin sem vode u misicima?
-
hm.. bolje da ne cujes moje misljenje o kreatinu sta daje i koliko daje..evo pogledaj ovu :link: (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,1427.0.html) temu, ovako nesto bi ti odgovaralo da probas...bar ti imas para
-
OK :thumbup1:
DA LI MOGU OVDE DA NARUCIM POWER HORSE?
-
Odakle si momcino?
-
Odakle si momcino?
iz Novog Pazara novi pazar
-
kontaktiraj Mr.X-a (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?action=profile;u=134)
-
koristio sam xpand i imao je isto dejstvo kao sa kreatinom! nista posebno! a kad sam probao horse, osetila se razlika vec u prvom treningu!
mnogo je bolji horse od xpanda ali je ukus mnoooogo gori!!!
probaj pa ces se i sam uveriti!
kako mogu da narucim power horse na ovom sajtu drugar,....?
-
lepo ti je rekao Lazic, kontakriraj Mr.X-a
klikni OVDE :link: (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?action=pm;sa=send;u=134) da mu poshaljesh privatnu poruku pa se mozete sve dogovoriti
-
lepo ti je rekao Lazic, kontakriraj Mr.X-a
klikni OVDE :link: (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?action=pm;sa=send;u=134) da mu poshaljesh privatnu poruku pa se mozete sve dogovoriti
ok hvalaa......moj brate je koristio power horse i puno mu je pomogaoo...a i moj drugar sada koristiii i njemu pomaze puno....ovaj proizvod je najbolji od svihh.....
-
ne mora da znaci da ce i tebe da radi...
prvo skoci pa reci hop.
-
pa ne mora da znacii...ali ako budem i dalje r
ne mora da znaci da ce i tebe da radi...
prvo skoci pa reci hop.
adio i hranio se kao do sad onda cu reci hop onda...ja se nadam da hocee....jer sam napredovao sbas dobro do sadaa...
-
ja sam koristio nanoVapor,pravim pauzu da mi se organizam malo ocisti,pa uzimam horse power da vidim i to cudo...samo neka bude kao Vapor i ja sam srecan :innocent:
-
ako uzimas horse nemoj slucejno da je ukus PUNCH,moj ti je savet da uzmes x-pand a i videces zasto...
-
ako uzimas horse nemoj slucejno da je ukus PUNCH,moj ti je savet da uzmes x-pand a i videces zasto...
a moj savet ti je ako uzimas horse da nikako ne uzmes limun, a punch mozes...
misljena se razlikuju.... mozda se njemu svidi i limun i pucnh a ne svidi pomorandza...
sve jedno sva 4 ukusa su uzas!
-
da sva 4 ukusa su uzasna ali punch je nekako najgori...imam brdo drugara koji su uzeli punc znaci mnogo njih i niko nije mogao da ga popije do kraja...
-
sreca tvoja da nisi probao limun :)
onda bi ti punch bio kao med :)
jedino nisam probao ovaj novi ukus... ostala 3 sam probao i pomorandza mi je najbolja :)
odosmo u off po ko zna koji put :)
-
kupio sam prije neki dan UN horse power ali je malo grudvast i ne razbija se bas u vodi kako treba..da li tako treba da bude imali neko takvo iskustvo?
:help:
-
bolje idi zameni to...
-
kupio sam prije neki dan UN horse power ali je malo grudvast i ne razbija se bas u vodi kako treba..da li tako treba da bude imali neko takvo iskustvo?
:help:
ovo je treci put da postavljas isto pitanje, nemoj vise
-
ja pijem horse power od lubenice i ukus mi ne smeta... meni je ok... :) malo slankast, ali ne smeta...