aha ok... pa ovaj nox pump to je prasak na kutiji pise da se uzima pola sata pre treninga ali brate mili znaci kad pocne dejstvo treniram kao lud i ne osecam nikakav umor, a one kapsule amino i creatina pise 6kapsula dnevno, znaci ukupno 12(6amino i 6creatina), e neki sad kazu treba vise neki manje, sta mislis ti o tome imas li kakav savet za mene?