EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Protein, amino kiseline, glutamin, kreatin, stimulatori hormona:: => [Arhiva] => Topic started by: zeks on July 09, 2007, 10:25:48 AM

Title: SUPLEMENTI ZA POCETAK
Post by: zeks on July 09, 2007, 10:25:48 AM
Odlucio sam se za pocetak nove teme,jer sam hteo da cujem vase misljenje.Naime nisam do sada nista koristio,pa me zanima sa cime da pocnem,tj za koje preparate i kog proizvodjaca da se odlucim?Nisam trenirao nekoliko godina i malo sam se opustio,nabacio pivski stomak.Imam 95kg na 18ocm visine,hteo bih da vratim definiciju i malo "napucam" gornju muskulaturu.Mislio sam na neke prosecne cene,jer mi je jasno da je otprilike "koliko para toliko i muzike".Unapred hvala svima koji odgovore na moje pitanje i pruze savet.
Title: Odg: SUPLEMENTI ZA POCETAK
Post by: Lazic on July 09, 2007, 10:49:18 AM
sve je to uslovljeno ishranom koliko ulazes,,ako je jaka ishrana suplemente mozes da uzimas u manjoj kolicini, a ako je ishrana losa, nece ti pomoci ni tona suplemenata..
takodje je uslovljeno koliko novcanih sredstava ulazes u sebe, pa kada dobijem neke onda mogu i da kazem nesto na osnovu toga,
ali ono sto je po meni neophodno za svakog ozbiljnijeg vezbaca je whey i glutamin pa sve ostalo..
Title: Odg: SUPLEMENTI ZA POCETAK
Post by: zeks on July 09, 2007, 12:38:01 PM
napravi mi poredjenje izmedju: ULT Isopreme Whey,ima 86%,2.3kg kosta 5000din i ULT Whey Supreme,ima 70%,2.3kg kosta 3900din! Ili mozda ON 100% Whey Gold Standard,ima 82%,2.3kg kosta 4050din.I treba li uzimati glutamin pored njih?
Title: Odg: SUPLEMENTI ZA POCETAK
Post by: Lazic on July 09, 2007, 01:07:16 PM
ja ne znam zasto bi to toliko placao kada ti je ovo (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,1138.0.html) blizu i extra kvalitet i cena, nemam tal sa njime ali trenutno je stvarno povoljan pa sto da ne iskoristis..

http://www.exyu-fitness.com/category/suplementi/ (http://www.exyu-fitness.com/category/suplementi/)