EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Dobiti mišiće i izgubiti salo  (Read 15697 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline MilanTomic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 121
  • Gender: Male
  • Udarim recku kad vidim nekog da pravilno radi
Dobiti mišiće i izgubiti salo
« on: September 28, 2007, 11:12:44 AM »
Da li ću izgubiti postojeće salo ako pola sata svaki dan skačem po orbitreku ujutro na prazan stomak a istovremeno dobiti nešto mišića ako unosim dovoljno proteina tokom dana i idem (ne svaki dan, naravno) u fitnes popodne.

Orbitrek:

Logged
Od pravilnog izvodjenja vezbi rastu misici. Od hrane raste stomak.

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Dobiti misice i izgubiti salo
« Reply #1 on: September 28, 2007, 11:19:06 AM »
E l i p t i c  :)  :yes:

ishrana bogata gradivnim materijama..vezba .. i na pravom si putu!  ;)

kako se hranis sad?
Logged

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: Dobiti misice i izgubiti salo
« Reply #2 on: September 28, 2007, 05:01:55 PM »
ima jako puno tema o tome kako se moze "pobediti " salo i kako se mogu dobiti misici pa bi mogao da procitas :) a posle navrati pa pitaj sta ti je konkretno nejasno, i naravno ako se pridrzavas zdrave ishrane, i redovno vezbas da ces izgubiti salo, samo seti se da nista se nece desiti preko noci :)
Logged

Offline ZMAJ

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 14
  • Gender: Male
Odg: Dobiti misice i izgubiti salo
« Reply #3 on: September 28, 2007, 09:22:57 PM »
Quote from: MilanTomic on September 28, 2007, 11:12:44 AM
Da li cu izgubiti postojece salo ako pola sata svaki dan skacem po orbitreku ujutro na prazan stomak a istovremeno dobiti nesto misica ako unosim dovoljno proteina tokom dana i idem (ne svaki dan, naravno) u fitnes popodne.

Orbitrek:


Kardio ti je najvazniji ako hoces da skines salo naravno i pravilna ishrana na ovom forumu ces naci sve odgovore definitivno. Moj ti je savet prvo sredi ishranu pa onda bato na staro dobro trcanje(posto nikada nisam koristio tu tvoju masinu pa ne znam koliko je efikasna). Znaci manje uh vise proteina i kardio to ti je dobitna kombinacija. :yes:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Dobiti misice i izgubiti salo
« Reply #4 on: September 29, 2007, 08:51:42 AM »
samo kada bi dao odgovore na nasa cesto ponavljana pitanja, i ja bi ti licno dao neki info. ovako ne mogu bas nista
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline MilanTomic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 121
  • Gender: Male
  • Udarim recku kad vidim nekog da pravilno radi
Odg: Dobiti misice i izgubiti salo
« Reply #5 on: September 29, 2007, 10:36:24 AM »
Quote from: Lazic on September 29, 2007, 08:51:42 AM
samo kada bi dao odgovore na nasa cesto ponavljana pitanja, i ja bi ti licno dao neki info. ovako ne mogu bas nista

Nasao sam odgovore na svoja pitanja citajuci sta ste odgovarali drugima na ovim forumima.

Hvala  :clap:
Logged
Od pravilnog izvodjenja vezbi rastu misici. Od hrane raste stomak.
Pages: [1]   Go Up
« previous next »