prvo da vas sve pozdravim nakon duzeg vremena.Evo danas kisa pocela rano jutros pa sam i ja dobio sansu da se javim.Proteklih dana nisam imao vremena,posao,porodica,rikno komp-virus,pa posle izgorio monitor i sve se to skupilo .Hvala Bogu sad je u sve u redu.Sto se tice treninga treniram redovno (mozda ne isto kao sto sam i poceo jer onda sam imao vise vremna da se posvetim i na ishranu) vise kila dizem(moram da odem za koji dan da uzmem vece tegove
:)ovi su mi sad lagani(povecavao sam kilazu svake nedelje) ,vise trbusnjaka i za sad mi ide dobro vide se rezultati par kila dole ali samo jos da mogu da ispostujem ishranu sto je Lazic rekao-bez toga nema velikog napredka.A sa ishranom mi je problem sad je post pa da mi odgovorite DALI JE WHEY PROTEIN POSTAN ILI NE.Puno pozdrava za sve ..........
P.S. skidajte mi taj nick -lenstina ... :wow:svako jutro redovno vozim bicikli,tegovi i svaki 2-3 puta hitt(onaj Lazicev)