tekst je do jaja zato sam ga i preveo, zato sto je pisan za obicne vezbace tj 95% posetilaca foruma i da sam ga procitao pre par godina bio bih mnogo bolji nego sto sam sad
Nitrom sve ti pise u tekstu samo ne citas pazljivo nego ti je valjda cilj da se poseres po svemu da bi ispao neki znalac, kao i na onoj temi kad si izigravao nekog pametnog pa si se na kraju izvinjavao kad si video da si pogresio hihihihi
i ta generalizacija za nesto sto je toliko dugo u prici kao klasika tj split program pod kojim 99% ljudi trenira -da ne valja je glupost ,pritom nije naveo nikakve cinjenice
Ovo moze da bude jedna varijacija trening programa koju cete videti da koristi prosecna osoba u bilo kojoj teretani na planeti. Prva pomisao moze biti “Pa, ako je toliko ljudi mora da je dobra, jel tako?” Pogresno. Prosecna osoba moze da je koristi, ali opet, rezultat prosecne osobe je ocajan. Ovo nije slucajnost.
sad opet mozes da kazes da vecina njih jede bureke i pice i da su zato losi, ali imas dosta ljudi koji imaju ok ishranu pa ne napreduju i onda upadaju u zamku i kupuju sve moguce suplemente pa i pored toga nemaju ni masu ni definiciju ni snagu i skoro su isti kao i kad su krenuli da treniraju. i naravno nikad ne posumnjaju u trening jer ipak svi treniraju tako, bilo kakav drugi trening je za pocetnike a klasican split je mama, svaka vezba 3 serije po 8-10 ponavljanja do otkaza to je hard core