EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: propadanja,sklekovi,zgibovi???  (Read 3853 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline DaNiJeL91

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 11
  • Gender: Male
propadanja,sklekovi,zgibovi???
« on: September 14, 2010, 01:16:12 PM »
da li je dobro pre treninga sa tegovima da odradim kao zagrevanje po 5 serije po 12 ponavljanja propadanja,sklekove i zgibove pa tek onda da predjem sa tegove???