EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: jel stvarno nemoguce zategnuti grudi???  (Read 34866 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Tiger from heaven

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 12
  • Gender: Female
Odg: jel stvarno nemoguce zategnuti grudi???
« Reply #60 on: February 10, 2011, 11:42:43 AM »
jel znas kako izgledaju muske grudi?! e pa isto tako izgledaju i misici zenskih grudi. pa sad ti ako gubbis i gubis masne naslage i topis se do besvesti na kraju ce se to odraziti i na grudi, znaci videce ti se oni misici (kao muskarci sto imaju), a ostatak ce da bude kao neki izduvani balon lol
mislim ja u stvari nemam pojma kako da ti objasnim, a nemam pojma ni sta si tacno pitala ...   :wallbash1:


a vezbama ne mozes u principu da podignes zenske grudi (znaci ne govorim o misicu) kao sto se to radi recimo plasticnom operacijom. hladna voda i tusiranje istom je generalno dobro za cirkulaciju, tj. hladno-topli shokovi pa samim tim i za grudi. al ako krenu da vise ne mozes ti nista tu da uradis sem da ih dignes operacijom.

uh, valjda se tu nalazi nesto od onoga sto si pitala  :lol:
izduvani balon :dunno: :dunno: :bored:Surovo,ali istinito :yes:Pre godinu dana sa 30kg viska nosila sam petardu :yes:, danas sa 30 manje ...trojčicu ;)Sve u svemu bolje to, nego onih 30kg više :yes: :yes:Ko nas voli voli nas  :clap: :clap: :clap:

Offline angelika

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 64
  • Gender: Female
Odg: jel stvarno nemoguce zategnuti grudi???
« Reply #61 on: March 16, 2011, 03:28:22 PM »
NE VERUJEM DA SI TO DOBRO SHVATILA,opste je poznato da atleticarke nemaju grudu ali vi ste mlade devojke i kod vas je to jos uvek normalo sto se tice zlezda,moze da se desi kod neke babetine od 55+ da na grudima ima samo masno tkivo,to ti je sve samo stvar hormonskog statusa kod zene!Ukoliko imas vecu trenutnu proizvodnju testosterona u telu u odnosu na estrogen zaista ces poceti da se bildujes ali ukoliko nemas masnih naslaga i zelis samo da podignes ili zategnes grudi radi program definicije ne na nekim bolesnim tezinama ali ne i da bude ono "Ja sam cura i vezbam  sa drskom od metle"!Znaci cepaj najvise kosin bench jel ce ti on najvise pomoci,naravno i ravni dok konra kosi i ne pomisljaj da radis naravno! :yes:Pozdrav
Babetine od 55.......Ma bravo DOMACINE!!!!! :clap:
Za 24 godine i ti ces biti da te Bog pozivi dedica........a sad imas recnik nedojebane babetine!!!  :harhar:
Pozdrav od 52 godina stare jos uvek samo majke nemam na zalost jos unucice pa ni status bake   :blowkiss:    Treba li da se sramnim svojih godina DOMACINE?!!!
Nije sve u misicima, nesto je i u glavi.......Ili ne!!!!


Offline angelika

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 64
  • Gender: Female
Odg: jel stvarno nemoguce zategnuti grudi???
« Reply #62 on: March 17, 2011, 12:03:13 PM »
izduvani balon :dunno: :dunno: :bored:Surovo,ali istinito :yes:Pre godinu dana sa 30kg viska nosila sam petardu :yes:, danas sa 30 manje ...trojčicu ;)Sve u svemu bolje to, nego onih 30kg više :yes: :yes:Ko nas voli voli nas  :
Pa sta fali trojcici, ja nosim cetvorkicu, i to pamucni grudnjak jer kad obucem ove s push erektom izgledam kao ove novopecene trendi ribe sa silikonima! Uzmi takav gridnjak i ok! Grudi neguj krenicama odlicne su i jeftine one od nevena, hrani kozu jer je sigurno stradala posle gubitka toliko mnooogo kg. Ja za grudi radim ovu vezbu (nisu grudi vec misici ispod grudi ili bolje receno gornji deo stomaka) ali kad se oni utegnu podignu i sike. Dakle lezi na pod, savij noge u kolenima, stavi dlanove na prsa i polako odigni glavu i ramena od poda ne previse, osetit ces gde je najteze, zadrzi se u tom polozaju 5 sek. vrati dole  i ponovi 10x bar posle dodas opterecenje i jos 10X....sve zavisi koliko si utrenirana! Ja dugo vezbam 10g  i svakodnevno, bez teretane, a nedeljom setnja bar 10km bez obzira na vreme! 
Ja radim medecinski program vezbi (posle op. kicme) Sad imam dozvolu za vezbe s opterecenjem! Jako sam zadovoljna! Budi uporna, kad prikrizi pogledaj svoje slike od pre  :wow: 30 kg viska i neces posustati.......Ja kad se setim...staka, kolica, nemogucnosti da odem samostalno ni u wc, a BOL  :ohsnap1:.....dugotrajni oporavak i sva ta sranja...........nista nije tesko, posle ti predje u naviku, kao higijena, jelo, spavanje!!!!! Zato raspali, sve ti zaman ako ne vezbas, a i to ako nije dobro izbalansirano ili jos gore nepravilno radjeno.....zaman trud! POzdrav!!!!

Offline Tiger from heaven

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 12
  • Gender: Female
Odg: jel stvarno nemoguce zategnuti grudi???
« Reply #63 on: March 17, 2011, 12:48:40 PM »
izduvani balon :dunno: :dunno: :bored:Surovo,ali istinito :yes:Pre godinu dana sa 30kg viska nosila sam petardu :yes:, danas sa 30 manje ...trojčicu ;)Sve u svemu bolje to, nego onih 30kg više :yes: :yes:Ko nas voli voli nas  :
Pa sta fali trojcici, ja nosim cetvorkicu, i to pamucni grudnjak jer kad obucem ove s push erektom izgledam kao ove novopecene trendi ribe sa silikonima! Uzmi takav gridnjak i ok! Grudi neguj krenicama odlicne su i jeftine one od nevena, hrani kozu jer je sigurno stradala posle gubitka toliko mnooogo kg. Ja za grudi radim ovu vezbu (nisu grudi vec misici ispod grudi ili bolje receno gornji deo stomaka) ali kad se oni utegnu podignu i sike. Dakle lezi na pod, savij noge u kolenima, stavi dlanove na prsa i polako odigni glavu i ramena od poda ne previse, osetit ces gde je najteze, zadrzi se u tom polozaju 5 sek. vrati dole  i ponovi 10x bar posle dodas opterecenje i jos 10X....sve zavisi koliko si utrenirana! Ja dugo vezbam 10g  i svakodnevno, bez teretane, a nedeljom setnja bar 10km bez obzira na vreme! 
Ja radim medecinski program vezbi (posle op. kicme) Sad imam dozvolu za vezbe s opterecenjem! Jako sam zadovoljna! Budi uporna, kad prikrizi pogledaj svoje slike od pre  :wow: 30 kg viska i neces posustati.......Ja kad se setim...staka, kolica, nemogucnosti da odem samostalno ni u wc, a BOL  :ohsnap1:.....dugotrajni oporavak i sva ta sranja...........nista nije tesko, posle ti predje u naviku, kao higijena, jelo, spavanje!!!!! Zato raspali, sve ti zaman ako ne vezbas, a i to ako nije dobro izbalansirano ili jos gore nepravilno radjeno.....zaman trud! POzdrav!!!!
Uf, ti si bas imala zajeb :bored: .Nemam ja problem , niti krize, kamo srece da mi je ranije doslo iz d ;) u glavu, fala ogu zdrava, prava, uslo pod kozu :)tako da ako treba da biram dal kupiti cipele :yes:ili suplemente :lol:, uf...ode za suplemente :yes: