EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Program vezbanja i ishrane za bubrezne bolesnike  (Read 355183 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Tijana

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 438
  • Gender: Female
Program vezbanja i ishrane za bubrezne bolesnike
« on: February 23, 2008, 05:26:42 PM »
 :) Cao svima! Ja sam Tijana. Imam 29 godina. Dugo sam pretrazivala postojece teme na forumu i cini mi se da na zalost nisam pronasla ono u cemu se i ja pronalazim. Nadam se da cu uz pomoc ljudi koji budu pridavali paznju mojoj temi i stvoriti jednu kvalitetnu temu, a isto tako i uputiti i pomoci sebi i drugima, kojima je to potrebno u sve ono sto nas interesuje.
Moj problem: Pre 3 godine operisala sam desni bubreg. Jednostavno receno, imala sam suzenje mokracnog kanala kod bubrega, sa kamenom u bubregu, organskom preprekom na ureteru, stanjenim parnhimom bubrega. Ne mogu da radim naporne vezbe, dizem nista tesko, tj. postala sam onemogucena da svoje telo odrzavam u onoj kondiciji i izgledu kakav sam oduvek zelela za sebe, a nedostaci aktivnosti su sve vidniji. Zbog svih ovih negativnih rezultata nisam u mogucnosti da sama, bez strucne pomoci pocnem sa nekim vezbama. Tako da mi je u vezi toga potrebna pomoc. Sto se tice ishrane veoma sam dobro upucena, ali nadam se da cu dobiti jos po neki savet od ljudi koje budem sretala ovde.
Само јаки можемо све, буди јака

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Program vezbanja i ishrane za bubrezne bolesnike
« Reply #1 on: February 23, 2008, 06:54:21 PM »
tijana ruzo crvena nasa dobrodosla  :lol:  :blowkiss: :blowkiss:

Stvarno si nauicla o ishrani sve? :innocent:  Da ne propitujem ja?  :pullhair:  :blowkiss:
Nacice se neko resenje za tebe.Samo hrabro  :blowkiss:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline Tijana

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 438
  • Gender: Female
Odg: Program vezbanja i ishrane za bubrezne bolesnike
« Reply #2 on: February 23, 2008, 09:07:50 PM »
Hvala na dobrodoslici.  :)  Iskreno veoma me je prijatno iznenadilo to sto je za ovo kratko vreme moju temu pogledalo 39 ljudi, a takodje i to sto mi je pruzena topla dobrodoslica  :)
 Hej  :hitself:  pa nisam sve naucila   :rolleyes01: ali se nadam da hocu   :yes:
Само јаки можемо све, буди јака

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: Program vezbanja i ishrane za bubrezne bolesnike
« Reply #3 on: February 23, 2008, 09:11:41 PM »
dobro dosla i od mene :)

Offline Tijana

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 438
  • Gender: Female
Odg: Program vezbanja i ishrane za bubrezne bolesnike
« Reply #4 on: February 23, 2008, 09:50:00 PM »
Hvala i tebi  :)
Само јаки можемо све, буди јака

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Program vezbanja i ishrane za bubrezne bolesnike
« Reply #5 on: February 23, 2008, 09:54:47 PM »
tijana da te ne pozdravljamo previse,pa se uobrazis, kreni ti polako da pises neko svoje dosadsnje  iskustvo i probleme sa kojima si se i jos uvek susrecesma mi cemo se vremenom ukljucujiti u diskusiju.
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1145
  • Gender: Female
Odg: Program vezbanja i ishrane za bubrezne bolesnike
« Reply #6 on: February 24, 2008, 09:48:10 AM »
pozdrav od mene,
ides li na dijalizu il ne?
pitam zato moja pokojna je bila bubrezni bolesnik,bila je na dijalizi 3x nedeljno,posle dijalize nije imala snage da radi ni da hoda,zbog vrtoglavice morala je da lezi,sutradan se osecala ok,isla je polako setati,samo setnja i duboko disanje njoj je pomogla,a neke aktivnosti nikad nije radila...
javi mi se dal ides na dijalizu?
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Offline Tijana

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 438
  • Gender: Female
Odg: Program vezbanja i ishrane za bubrezne bolesnike
« Reply #7 on: February 24, 2008, 02:57:13 PM »
Ne, ne idem na dijalizu, nije mi bubreg sasusen. Funkcija mojih bubrega je ocuvana, jedan bubreg mi radi 47( taj sto je operisan) a drug 53 posto, sto daje ukupnu funkciju od 100 posto, koliko je i normalno  :) ali imam 3 puta vecu supljinu u bubregu, tj. ne postoje vidljive bubrezne casice  a i dalje je protok urina smanjen, mozda jos vise nego pre operacije. Moram priznati da mislim da sam za to sama kriva.  :blush: Posle operacije mi je bilo stanje savrseno, debljina bubrega i sve ostalo, lekari su se iznenadili tolikom napredku. Mislila sam da mi se ne moze tako lako ponovo pogorsati stanje, (sto nije bilo tacno) i posle godinu i 6 meseci krenula sam u teretanu, kako bih pokusala da se vratim kondiciji i popravim ono sto sam videla kao nedostatak koji se pojavljuje. Nisam isla dugo, nekih mesec dana i to samo 2 puta nedeljno po 2-3 sata zavisi. Radila sam vezbe za tricepse, bicepse, mada se na njima od skoro i  najmanje vidi neaktivnost, vezbe za grudi, vezbe za zadnju lozu, butine i stmoacne misice. Pokrila sam vezbama sve ono sto sam zelela da korigujem  u manjoj ili vecoj meri, bez nekog prevelikog forsiranja. A sto je najcudnije nisam osetila nikakve bolove u tom periodu, tek nesto malo pre kontrole. Isla sam 3 puta na trcanje od po 45 min.- 1 h. sa pauzama, kratkim. A samim tim sam vratila postepenu u ishranu suhomesnate proizvode ...  Tada je dosla nova kontrola i imala sam sta i da cujem.
Само јаки можемо све, буди јака

Offline ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 973
  • Gender: Female
Odg: Program vezbanja i ishrane za bubrezne bolesnike
« Reply #8 on: February 24, 2008, 03:26:21 PM »
Quote
Tada je dosla nova kontrola i imala sam sta i da cujem.

Sta?  :innocent:
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Offline Tijana

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 438
  • Gender: Female
Odg: Program vezbanja i ishrane za bubrezne bolesnike
« Reply #9 on: February 24, 2008, 03:31:18 PM »
Stanjen parenhim ( zid ) bubrega mnogo ispod granice dozvoljenog. 8mm a normalna granica, koju sam posle operacije i postigla iznosi 17mm, sto znaci da se suzenje ponovo povecava, tj. bubreg se zatvara i urin ne protice dovoljnom brzinom tako da se  bubreg siri, a zidovi stanjuju.
Само јаки можемо све, буди јака