Prvo-hvala na javljanju,Vexxx.To mi znaci jer sam jos uvek zbunjena svojim stanjem.Imam Hashimota u razvoju,hormoni su losi ali ne mnogo strasni.Imam kako kazu "povremeno izlivanje" hormona koji mi naprave haos u organizmu (lupanje srca i uzasno visok pritisak),hronicno sam umorna,nabacila sam kilazu koja je za mene cista jeza,stalno placem,nervozna-ma nisam vise JA,uzasna promena.Trudim se puno da se prilagodim promeni i verovatno mi vise truda treba i u teretani i u ishrani da bi bila ona stara pa sam nezadovoljna.Jelovnik je sledeci:8:30 h dorucak-integralni djevrek i jogurt ili tunjevina i jogurt,11h uzina - voce,13h - piletina ili tunjevina i povrce,15:30h-teretana,17h-kuvana ili pecena riba ili piletina(ili neko drugo meso),pecurke i povrce sa prelivom(jogurt i neki zacin,npr.origano),20h-salata.Ponekad za rucak pojedem pirinac ili krompir sa sirom (ella).
Uh,tako ja funkcionisem.Imam nedostatak snage,uvece sam kao "prebijena".
Kako ti funkcionises sa hipotir.?Da li imas nekih smetnji?Koliko je dugo imas?Pitam jer me neminovno ceka hipotireoza a ako se sada ovako osecam,sta me ceka?Ranije sam bila hiperaktivna a sada...Kao duh hodam.
Aha!Od skoro koristim l-karnitin.
Imas neki savet,puno bi mi znacio?