EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1] 2   Go Down

Author Topic: Brzo gubljenje kalorija?  (Read 8207 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Vukajlo

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 221
  • Gender: Male
Brzo gubljenje kalorija?
« on: August 15, 2009, 11:21:09 AM »
Ima li neko predlog kako za jedan trening moze da se izgubi npr od 700 do 1500kcal :) i da li je to uopste moguce????
Logged

Offline Milos_Miletic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 675
  • Gender: Male
  • "Im big because im strong" Levrone
Odg: Brzo gubljenje kalorija?
« Reply #1 on: August 15, 2009, 02:17:27 PM »
Zavisi koliko si tezak, toliko ces trositi... ako imas 120 kg i trcis sprint trosices 1500 cal na sat :)
Tesko da mozes da trosis preko 700 cal na sat...Osim ako nemas kondiciju u fullu...
Jak trening sa tegovima trosi do 500cal...
Znaci jedino da vezbas kondiciju i trcis kao medved...To je kljuc uspeha da trosis mnogo kalorija  :yes:
Ali zasto te to toliko zanima,kada mozes malo da smanjis unos kalorija i trosis se normalno...Nego da mucis sebe sa takvim treningom koji ce toliko da te trosi...
Logged
"Unleash the beast within
I walk around with the strength of 100 men
You better run before I count to ten"

Offline wldnbg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 508
  • Gender: Male
    • InfoPult
Odg: Brzo gubljenje kalorija?
« Reply #2 on: August 15, 2009, 05:45:01 PM »
zasto bi iko pokusavao to sebi da uradi....1500 cal po treningu??....raspali bi ti se misici posle nekoliko dana takvog pokusavanja.......a salo bi ostalo oko struka 100%
Logged
filmovi.infopult.net

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Brzo gubljenje kalorija?
« Reply #3 on: August 15, 2009, 06:03:49 PM »
ako imas 105 kg,gazis tehnogym steper, opterecenje 7-9 za 60-70 minuta se utrosi toliko  :)
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Vukajlo

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 221
  • Gender: Male
Odg: Brzo gubljenje kalorija?
« Reply #4 on: August 15, 2009, 06:05:15 PM »
xaxaxax pa rekao sam imam 78 kils :)  :clap:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Brzo gubljenje kalorija?
« Reply #5 on: August 15, 2009, 06:06:40 PM »
onda nema ti pomoci..nikako  :dunno:
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Vukajlo

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 221
  • Gender: Male
Odg: Brzo gubljenje kalorija?
« Reply #6 on: August 15, 2009, 06:12:15 PM »
xaxa kako to mislis :D ? :blush:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Brzo gubljenje kalorija?
« Reply #7 on: August 15, 2009, 06:18:15 PM »
mnogo si lak..a kardio preko 1 h je kontraproduktivan..ali bash
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: Brzo gubljenje kalorija?
« Reply #8 on: August 15, 2009, 07:02:44 PM »
Quote from: Vukajlo on August 15, 2009, 06:12:15 PM
xaxa kako to mislis :D ? :blush:

to znaci da spasa nema!!!!!!!!!11 prospast...smak sveta...kraj :lol:
Logged
al se nekad dobro jelo

Offline wldnbg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 508
  • Gender: Male
    • InfoPult
Odg: Brzo gubljenje kalorija?
« Reply #9 on: August 15, 2009, 07:41:08 PM »
Quote from: Lazic on August 15, 2009, 06:03:49 PM
ako imas 105 kg,gazis tehnogym steper, opterecenje 7-9 za 60-70 minuta se utrosi toliko  :)
ali -koliko bi od tih 1500cal otislo iz masti a koliko iz misica bez obzira na 105kg....? deluje mi neverovatno da su to sve kvalitetno utrosene kalorije-pogotovo ne za jedan trening...mada mozda gresim...
Logged
filmovi.infopult.net
Pages: [1] 2   Go Up
« previous next »