EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1] 2   Go Down

Author Topic: Nocno vezbanje  (Read 7571 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline mikoshmarinin

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 341
  • Gender: Male
Nocno vezbanje
« on: May 22, 2008, 01:34:42 AM »
Imam jedno pitanje na koje nikako ne mogu da nadjem pravi odgovor: da li je dobro da se vezba nocu? tipa oko 12-1-2 i da se posle toga istusiram i da legnem da spavam? Da li je to dobro za srce? Ako nije, koliko treba da sacekam posle vezbanja pa da mogu da spavam?

Hvala unapred ;D
Logged

Offline nellle

  • ExYu sampion-JUNIOR
  • *
  • Posts: 212
  • Gender: Male
  • masa je keva!!!!
Odg: Nocno vezbanje
« Reply #1 on: May 22, 2008, 01:39:56 AM »
Quote from: mikoshmarinin on May 22, 2008, 01:34:42 AM
Imam jedno pitanje na koje nikako ne mogu da nadjem pravi odgovor: da li je dobro da se vezba nocu? tipa oko 12-1-2 i da se posle toga istusiram i da legnem da spavam? Da li je to dobro za srce? Ako nije, koliko treba da sacekam posle vezbanja pa da mogu da spavam?

Hvala unapred ;D

nas pokojni sampion novica pauljicic je trenirao u 3h ujutru i nista mu nije falilo....jedina razlika je bila sto je on ustajao da trenira ti ti lezes posle treninga.....
Logged

Offline Ted Arcidi

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2126
  • Gender: Male
  • Stranger in the night. Sida in the morning.
Odg: Nocno vezbanje
« Reply #2 on: May 22, 2008, 02:17:32 AM »
Quote from: nellle on May 22, 2008, 01:39:56 AM
nas pokojni sampion novica pauljicic je trenirao u 3h ujutru i nista mu nije falilo....jedina razlika je bila sto je on ustajao da trenira ti ti lezes posle treninga.....

nista mu nije falilo samo je pokojni,ijaoooooo Nele brate sto utesi coveka
Logged


Uploaded with ImageShack.us

Offline nellle

  • ExYu sampion-JUNIOR
  • *
  • Posts: 212
  • Gender: Male
  • masa je keva!!!!
Odg: Nocno vezbanje
« Reply #3 on: May 22, 2008, 02:20:05 AM »
Quote from: Ted Arcidi on May 22, 2008, 02:17:32 AM
nista mu nije falilo samo je pokojni,ijaoooooo Nele brate sto utesi coveka

pa jbg brate,nije pokojan sigurno od nocnog treninga....hahahaha
mada kad bolje razmislim...sto je sigurno sigurno,preko dana se vezba.... :lol:
Logged

Offline mikoshmarinin

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 341
  • Gender: Male
Odg: Nocno vezbanje
« Reply #4 on: May 23, 2008, 10:06:50 PM »
hvala svima za odgovore  :)

samo sto mi niko nije odgovorio da li to moze da utice nekako na srce? da li je dobro da kad lezem uvece da spavam da sam skroz zagrejan?
Logged

Offline vladaxxx

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 75
  • Gender: Male
Odg: Nocno vezbanje
« Reply #5 on: May 23, 2008, 11:03:50 PM »
neznam da li moze da utice na srce,ali ja za vreme raspusta vezbam npr. od 1 nocu do pola 3,jer tad mi je lakse,niko mi ne smeta...
Logged

Offline MilosM

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1046
  • Gender: Male
  • \ ______
Odg: Nocno vezbanje
« Reply #6 on: May 23, 2008, 11:03:59 PM »
Trebas posle teretane pojesti nesto (ako imas uzmes prvo PWM) i bar 1-2 obroka pre spavanja.
Logged
Have you ever been alone at night,
Thought you heard footsteps behind,
And turned around and no-one's there ?
And as you quicken up your pace,
You find it hard to look again,
Because you're sure there's someone there!

Offline LoS_AnDjEo

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
  • Gender: Male
Odg: Nocno vezbanje
« Reply #7 on: November 11, 2008, 05:11:25 PM »
1 pitanje...da li moze sklekovima da se rade ramena?
Logged

Offline Swat

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 544
  • Gender: Male
Odg: Nocno vezbanje
« Reply #8 on: November 11, 2008, 06:24:18 PM »
da oni naglavacke mozda i mogu. :evillaugh:
Logged

Offline Black_Man

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 94
  • Gender: Male
Odg: Nocno vezbanje
« Reply #9 on: November 11, 2008, 07:37:55 PM »
Quote from: vladaxxx on May 23, 2008, 11:03:50 PM
neznam da li moze da utice na srce,ali ja za vreme raspusta vezbam npr. od 1 nocu do pola 3,jer tad mi je lakse,niko mi ne smeta...
takodje,jer tada sedim do 5h ujutru smor
Logged
Pages: [1] 2   Go Up
« previous next »