EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1] 2 3   Go Down

Author Topic: Pauza za vreme leta?  (Read 7705 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Secret_Player

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 30
  • Gender: Male
Pauza za vreme leta?
« on: April 06, 2009, 10:24:13 AM »
Saznao sam,a i sam primetio da su teretane najpraznije preko leta.
Da li je preporucljivo praviti pauzu recimo u julu i avgustu?Svakako dok sam na godisnjem odmoru ne bih trenirao,ali pauza duza od mesec dana je po meni preterana.Meni nije cilj da se "napucam" za jul pa posle nista do jeseni,ali ako tako zaista treba raditi onda ok.
Za godinu dana koliko treniram,pauze sam pravio ukupno 3-4 meseca,zbog zdravstvenih problema i nedostatka para.
Logged

Offline Milos_Miletic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 675
  • Gender: Male
  • "Im big because im strong" Levrone
Odg: Pauza za vreme leta?
« Reply #1 on: April 06, 2009, 10:52:35 AM »
Ako hoces da nabacis misice,onda nije preporucljivo.
Logged
"Unleash the beast within
I walk around with the strength of 100 men
You better run before I count to ten"

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: Pauza za vreme leta?
« Reply #2 on: April 06, 2009, 11:19:27 AM »
Quote from: Milos_Miletic on April 06, 2009, 10:52:35 AM
Ako hoces da nabacis misice,onda nije preporucljivo.
a sto nije :wallbash1:

za 1 mesec pauze tokom leta kad si naprimer na godisnjem nece nista izgubiti,
cak vise kad se vratis u teretanu imaces vise zelje i volje za treningom,
a misici ce ti cak brze i napredovati...
roni kolman je mister olipije, pa pravi covek pauzu za vreme godisnjeg i po 2 meseca...
gde kaze da netrenira nista, osim sto se izlezava sa svojima na jahti, i krkaci po hrani.... :lol:
Logged
:lol: :lol: :lol:

Quote from: spartanac pg on February 23, 2010, 09:21:58 PM

.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

Quote from: tozaNS on February 24, 2010, 05:12:46 PM
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline Milos_Miletic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 675
  • Gender: Male
  • "Im big because im strong" Levrone
Odg: Pauza za vreme leta?
« Reply #3 on: April 06, 2009, 11:39:24 AM »
odmor treba da postoji.Ali ne verujem da treba da bude 2 meseca...2nedelje sam ja citao da bi odmor trebao da se pravi na svakih 4-5 meseci.
I kevin levrone kaze da trenira pola godine a da se pola zajebava...
Logged
"Unleash the beast within
I walk around with the strength of 100 men
You better run before I count to ten"

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: Pauza za vreme leta?
« Reply #4 on: April 06, 2009, 05:28:32 PM »
NEMA ODMORA!!! radimo svaki dan
Logged
al se nekad dobro jelo

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: Pauza za vreme leta?
« Reply #5 on: April 06, 2009, 05:38:18 PM »
Quote from: vuksa on April 06, 2009, 05:28:32 PM
NEMA ODMORA!!! radimo svaki dan
jel se ti to drzis onoe strar poslovice, NEMA ODMORA DOK TREJE OBNOVA , :lol: :lol:
NEMA ODMORA DOK TRAJE OBNOVA :lol:
Logged
:lol: :lol: :lol:

Quote from: spartanac pg on February 23, 2010, 09:21:58 PM

.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

Quote from: tozaNS on February 24, 2010, 05:12:46 PM
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Pauza za vreme leta?
« Reply #6 on: April 06, 2009, 06:10:22 PM »
Quote from: vuksa on April 06, 2009, 05:28:32 PM
NEMA ODMORA!!! radimo svaki dan
TAKO JE!!!  :yes:
 :lol: :lol: :lol:
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: Pauza za vreme leta?
« Reply #7 on: April 06, 2009, 06:13:29 PM »
Quote from: Und3i2c0v3i2 on April 06, 2009, 06:10:22 PM
TAKO JE!!!  :yes:
 :lol: :lol: :lol:
vide! pa i ti si po tom rezimu :lol:
 :blowkiss:
Logged
:lol: :lol: :lol:

Quote from: spartanac pg on February 23, 2010, 09:21:58 PM

.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

Quote from: tozaNS on February 24, 2010, 05:12:46 PM
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: Pauza za vreme leta?
« Reply #8 on: April 06, 2009, 06:55:09 PM »
misic krece da propada vec posle 72 sata neradjenja,pa vi slobodno ne radite 2 meseca kao Roni Kolman  :lol: :lol: koji doduse pije lekove koji mu cuvaju to steceno,al sta sad  :lol:
Logged
Why so serious?

Offline Fred Perry

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 885
  • Gender: Male
Odg: Pauza za vreme leta?
« Reply #9 on: April 06, 2009, 07:31:09 PM »
Odmor nikada nisam planirao,to se jednostavno desi. Godisnji odmor,putovanje sa devojkom,ispitni rok,povreda(nikada se nisam povredio u teretani)...toliko stvari iskrsne da nema potrebe ja da se brinem.

Jedino ako si asocialni snob i sve ti je u zivotu gvozdjurija,onda lupaj glavom da li treba ici na odmor ili ne  :lol:
Logged
Pages: [1] 2 3   Go Up
« previous next »