Ja imam sličan problem, samo mi bol nije tako jak. Obično imam osećaj zategnutosti u kolenima, a to krckanje sa kolenima mi je već prešlo u naviku i maltene kao tik, stalno savijam noge da bi krcnule, ne znam koliko je to dobro ali meni se sviđa osećaj
Što se doktora tiče od njih nikakve vajde, na netu sam čitao da to mogu biti rani znaci artritisa, oni uporno govore da to nije ništa i da umišljam, pazi, u poslednjih deset godina mi govore da to nije ništa, a ja osećam da mi nije sve u redu sa kolenima
Za Joint Renew sam čuo preporuke ali nisam probao, pre par dana sam započeo onu foru sa želatinom, ne znam koliko si upoznat sa tim. Odeš u prodavnicu zdrave hrane i uzmeš 100-150 grama goveđeg ili konjskog želatina, on je prepun kolagena i pomaže podmazivanju i obnavljanju hrskavice a jefin je k'o blato. Elem, svako veče u jednu činiju stavim dve kašičice želatina i oko 100 ml mleka, ostavim u frižider i do ujutru se to stvrdne, u to uspem ovsene pahuljice i dodam još mleka, promešam i tako pojedem, ne osetiš razliku u ukusu u opšte. Ako možeš dva puta dnevno još bolje, ja se nikad ne setim, samo ostavi oko 5-6 sati da stoji želatin u tom mleku, može i voda ali to je baš bljutavo. Cela "terapija" bi trebala da traje oko mesec dana i onda praviš pauzu.
Topic: Problemi sa kolenom (Read 2225 times)