Tema: Pupcana kila i vjezbanje

[Skakac]

Dobio sam pupcanu kilu (hernia umbilicalis) koja je vrlo mala. Nemam nikakve bolove, ne osjetim je u trbuhu, samo mi se pupak malo naduvao. Doktor mi je rekao da mogu vjezbati samo s malim tezinama. Nisam ga pitao za trbusnjake koje vjerovatno ne smijem vjezbati, a tu je i problem, jer kila i nastane zbog slabog trbusnog zida. Koje vjezbe mogu raditi za jacanje trbusnog zida, a da ne utjecu na rast kile?

Linkback: http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=12713.0

[Lazic]

a sto to ne saniras dok ne postane jos gore

[Skakac]

Bojim se operacije.

[Lazic]

nemas cega da se plasis to je rutina, treba da se plasis ako se to iskomplikuje.
mozes ti vebati, vezbaju mnogi bilderi ali pre ili kasnije to mora da rese

[bbb]

nema sta da se plasis operacije,ja sam vukao kilu 2 godine koja mi se spustala u testis i mogao sam sterilan da ostanem,ona ce ti se vremenom samo povecavati i sto budes vise cekao operacija ce biti komplikovanija,bolje to odmah zavrsi a ne da se tripujes sta se desava unutra dal se pogorsava ili ne i ostale gluposti...a i da mozes na miru da vezbas,naravno pravilno....a ne ko ja ,od ne pravilnog vezbanja sam je i dobio,od cuvenog bencha...

[lokk1]

..koja ironija .. ja hocu da je operisem a nedaju mi 

[Steki]

Sto ?

[lokk1]

pa dobro ja iam sportsku kilu ... kao da igram na lekovima pa kao mozda se samo sredi .. a ne ide nikako realno non stop je isto .. malo boli malo ne ... 

da sam operisao odma davno bih zaboravio da sam imao ..

[Skakac]

Sta znaci sportska kila?

[lokk1]

pa ,,pocepana'' vlakna tu gde je prepona .. nije klasichna kila .. ne moze se zakomplikovati ali boli u pichku materinu .. nisam spavao nocima ..


http://en.wikipedia.org/wiki/Sports_hernia