EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Pupcana kila i vjezbanje  (Read 11326 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Skakac

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 92
  • Gender: Male
Pupcana kila i vjezbanje
« on: June 12, 2010, 05:13:32 PM »
Dobio sam pupcanu kilu (hernia umbilicalis) koja je vrlo mala. Nemam nikakve bolove, ne osjetim je u trbuhu, samo mi se pupak malo naduvao. Doktor mi je rekao da mogu vjezbati samo s malim tezinama. Nisam ga pitao za trbusnjake koje vjerovatno ne smijem vjezbati, a tu je i problem, jer kila i nastane zbog slabog trbusnog zida. Koje vjezbe mogu raditi za jacanje trbusnog zida, a da ne utjecu na rast kile?

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Pupcana kila i vjezbanje
« Reply #1 on: June 12, 2010, 05:56:39 PM »
a sto to ne saniras dok ne postane jos gore
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Skakac

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 92
  • Gender: Male
Odg: Pupcana kila i vjezbanje
« Reply #2 on: June 12, 2010, 06:09:58 PM »
Bojim se operacije.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Pupcana kila i vjezbanje
« Reply #3 on: June 12, 2010, 06:21:15 PM »
nemas cega da se plasis to je rutina, treba da se plasis ako se to iskomplikuje.
mozes ti vebati, vezbaju mnogi bilderi ali pre ili kasnije to mora da rese
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline bbb

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 428
  • Gender: Male
Odg: Pupcana kila i vjezbanje
« Reply #4 on: June 12, 2010, 11:20:57 PM »
nema sta da se plasis operacije,ja sam vukao kilu 2 godine koja mi se spustala u testis i mogao sam sterilan da ostanem,ona ce ti se vremenom samo povecavati i sto budes vise cekao operacija ce biti komplikovanija,bolje to odmah zavrsi a ne da se tripujes sta se desava unutra dal se pogorsava ili ne i ostale gluposti...a i da mozes na miru da vezbas,naravno pravilno....a ne ko ja ,od ne pravilnog vezbanja sam je i dobio,od cuvenog bencha...

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: Pupcana kila i vjezbanje
« Reply #5 on: June 13, 2010, 12:05:31 AM »
..koja ironija .. ja hocu da je operisem a nedaju mi  :bored: :bored:
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Offline Steki

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 233
  • Gender: Male
Odg: Pupcana kila i vjezbanje
« Reply #6 on: June 13, 2010, 11:24:44 AM »
Sto ?

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: Pupcana kila i vjezbanje
« Reply #7 on: June 13, 2010, 06:16:00 PM »
pa dobro ja iam sportsku kilu ... kao da igram na lekovima pa kao mozda se samo sredi .. a ne ide nikako realno non stop je isto .. malo boli malo ne ... 

da sam operisao odma davno bih zaboravio da sam imao ..
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Offline Skakac

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 92
  • Gender: Male
Odg: Pupcana kila i vjezbanje
« Reply #8 on: June 13, 2010, 06:28:12 PM »
Sta znaci sportska kila?

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: Pupcana kila i vjezbanje
« Reply #9 on: June 13, 2010, 07:22:59 PM »
pa ,,pocepana'' vlakna tu gde je prepona .. nije klasichna kila .. ne moze se zakomplikovati ali boli u pichku materinu .. nisam spavao nocima ..


http://en.wikipedia.org/wiki/Sports_hernia
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!