Login with username, password and session length
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
jbg. ako ti zans bolju tablicu napisi je...
ja pricam o insulinskom indeksu a ti opet pominjes glikemijskimrzi me da trazim temu,bilo je davnoobicno GI odgovara II sto se tice dizanja insulina,medjutim,mleko je izuzetak
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PMPre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PMA inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PMJeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...
a da,natural sam
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja
.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta..
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu... insulin vs GH
suvo grozdje ima gi 64..
Citirani autor: milanceolympia danas u 06:33:15 pmsuvo grozdje ima gi 64..i ja mislim da ima
evo jednog clanka st M. Sarcev preporucuje Ako se mjerenjima utvrdi visok iznos masti u supra-iliac regiji ("slauf") onda osoba moze imati problem sa cirkulacijom insulina, tako da je ovdje preporucena dijeta na bazi niskih ugljenih hidrata. Uzimajte manje obroke, koji se sastoje od esencijalnih masti i visoki u vlaknima. Saplementi poput fenugreek i lanenog ulja kontrolisati ce nivoe secera i insulina.Pa, sada ga imate. Nadam se da ce te naci neku logiku iza svega ovoga, jer ja sam prvi koji priznaje da nije mnogo razmisljao o Biosignature modulation, sve dok moja licna iskustva se nisu podudarila sa teorijom.
nisam znao.... al neverujem da je to istina znam da ima mlecni secer al ima gl indejks manj od 50... pa me bas zanima kako on dize a jogurt ne ili slicne mlecni proizvodi... po mom misljenju mislim da to nije istina znam da ga treba smanjiti kad si na def.. znas li mozda koja je to tema