..ali od sutra krecem..videcemo
Najveca greska je da zbog grize savesti/viska energije preko noci promenis sve
To sam do sada jedno 3-4 puta iskusio
Nikad nemoj takve stvari da radis, zivis na jedan nacin 20 godina i onda preko noci hoces da promenis nacin na koji funkcionise telo
Brzo ces da se zakucas i dalje ces mnogo sporo da napredujes
Bolja varijanta je da sve radis postepeno: da ne krenes od sutra ujutru sa kardiom i strogom dijetom nego da to postepeno uvodis.
Primer: napisi na papiru kako hoces da ti izgleda dijeta za pocetak i daj sebi 2-3 nedelje i postepeno dodji do toga.
Kasnije ces i sam da vidis sta i kako i nacin na koji telo reaguje.
I jos jedna stvar: trcanje uopste nije potrebno toliko u prvom delu dijete, tek kada prestanes da napredujes
(Za ovo mi je bilo potrebno godinu dana da shvatim sta je Pedja govorio, tj dok nisam isprobao sam na sebi)