dilema i kontraverzna misljenja mnogih profi casopisa ali evo cinjenica koje su dobijene sa americkih istrazivanja
-sex pre treninga povecava nivo testosterona i imate bolji napredak misica (u granicama normale netreba u nicemu preterivati) i bolju prokrvljenost citavog organizma zbog uzbudjenja
-sex posle treninga u trenutku kada imate pad nivoa testosterona i krv je upumpana u misic i svaki protein ide u misic vi da imate sex u tim trenucima kada su vam najpotrebniji proteini i vitamini minerali u trenutku snosaja izbacate veliku kolicinu poroteina i minerala iz organizma
PS ovo su istrazivanja sprovedena na 4000 muskaraca za zene ove statistike nevaze
Topic: sex pre ili posle treninga (Read 9681 times)