EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: ...Trening za pocetnika...  (Read 2276 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Bozidar92

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
  • Gender: Male
...Trening za pocetnika...
« on: March 22, 2009, 07:18:47 PM »
Zdravo svima,
Imam 17 godina. Jos kao mali sam bio debeo, pa sam prosle godine odlucio da krenem da mrsavim. I uspelo mi je skinuo sam 35 kila, ali bez ikakvih vezbi. imam 85 kila teo bi da nabacim 10 kila(misica) a ovih 5 kilograma masti da se oslobodim, tako da dodjem na 90. Odlucio sam da idem u teretanu da bi zategao kozu i popravio svoju figuru. Interesuje me koje vezbe bih trebao da primenjujem i tako...

Unapred hvala!!! :)

Offline mikoshmarinin

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 341
  • Gender: Male
Odg: ...Trening za pocetnika...
« Reply #1 on: March 22, 2009, 07:34:31 PM »

Offline Boky_LA

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1139
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, NS.
Odg: ...Trening za pocetnika...
« Reply #2 on: March 24, 2009, 10:20:36 PM »
upravo tako!
Champions Train Losers Complain.