Zdravo svima,
Imam 17 godina. Jos kao mali sam bio debeo, pa sam prosle godine odlucio da krenem da mrsavim. I uspelo mi je skinuo sam 35 kila, ali bez ikakvih vezbi. imam 85 kila teo bi da nabacim 10 kila(misica) a ovih 5 kilograma masti da se oslobodim, tako da dodjem na 90. Odlucio sam da idem u teretanu da bi zategao kozu i popravio svoju figuru. Interesuje me koje vezbe bih trebao da primenjujem i tako...
Unapred hvala!!!