EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: trbusni-koliko cesto?  (Read 7278 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline CRonaldo

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1642
  • Gender: Male
Odg: trbusni-koliko cesto?
« Reply #10 on: April 09, 2008, 10:13:11 PM »
Cudi me da mu niko nije rekao da se trbusnjacima ne skida salo sa stomaka kao sto mnogi misle nego ishranom, znaci trening za trbusne ti je trening kao i za svaki drugi misic na telu i neces smrsati od njega ;)
"No man has a right to be an amateur in the matter of physical training....what a shame it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." Socrates 470-399 B.C.

Offline Tanja

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 1540
  • Gender: Female
    • www.exyu-fitness.com
Odg: trbusni-koliko cesto?
« Reply #11 on: April 09, 2008, 10:24:33 PM »
a sto bi to uopste pominjali? kapiram na sta si mislio, ali se ovde prica o tome, koliko ce uopste da skodi ili ne, ako se rade i trbusnjaci dok si na masi. pazi, ti svakako vezbanjem trbusnjaka trosis odredjenu kolicinu energije, samo sto kad zelis da smrsas ta potrosnja nije dovoljna, a kad radis masu onda je potrosnja dovoljna da ne steti ...
al ga objasnih ...  :lol:
Srecan je onaj koji je taman toliko pametan da shvati da je glup ;D

Offline Tanatos

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 69
  • Gender: Male
Odg: trbusni-koliko cesto?
« Reply #12 on: April 09, 2008, 10:28:19 PM »
Cudi me da mu niko nije rekao da se trbusnjacima ne skida salo sa stomaka kao sto mnogi misle nego ishranom, znaci trening za trbusne ti je trening kao i za svaki drugi misic na telu i neces smrsati od njega ;)

Kad pre postade takav strucnjak, nema ni nedelju dana kako si na forumu?

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: trbusni-koliko cesto?
« Reply #13 on: April 09, 2008, 10:57:32 PM »
Kad pre postade takav strucnjak, nema ni nedelju dana kako si na forumu?

Cemu ovo ? Decko ti je rekao dobronamerno ...ne shvatam reakciju
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Tanatos

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 69
  • Gender: Male
Odg: trbusni-koliko cesto?
« Reply #14 on: April 09, 2008, 11:10:24 PM »
Nije shvatio diskusiju, ne radi se ovde dal cu ja ovde da skinem salo zbog trbusnjaka (ne mogu, JER GA NEMAM!) vec da li ce rad na trbusnjacima da utice na ostale misicne partije koje su meni bitnije (da ih ne nabrajam). Razumes, imas jedan kolac koji delis, ako povecas jedan deo oduzeces od drugog dela. Kontaresku? :)

Offline Dacha

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 446
  • Gender: Male
    • Cimbaljevic.info
Odg: trbusni-koliko cesto?
« Reply #15 on: April 09, 2008, 11:15:41 PM »
Pa neces skinuti misicnu masu trebusnjacima....
Sta je vrhunac u spanskoj seriji? Kada Hoze Fernando sazna da je sam sebi keva !!

Offline malojaci

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 269
  • Gender: Male
  • potpis
Odg: trbusni-koliko cesto?
« Reply #16 on: April 09, 2008, 11:20:11 PM »
Fakat mi nije jasno kako su ljudi dosli do zakljucka da ce gubiti na masi ako rade stomak. :wallbash1: Posebno na masi kad se dizu velike kilaze jako je bitno da je trbusni zid snazan i cvrst da ne bi doslo do bruha itd. a kod sebe sam primjetio da mi opada snaga u vecini vjezbi kad zbog pjeska u bubrezima nisam mogao raditi trbusnjake pa je trbusni zid bio totalno oslabio.Uglavnom ja odradim stotinjak trbusnjaka za gronji i stotinjak za donji stomak nakon svakog treninga,to je par minuta i nikad nisam primjetio da mi pada masa.
...na kraju svake priče ti ostanu lijepi snovi,
maštovite priče o lovi i sijećanja na lijepe dane,
ja rušim zidove iz glave i gledam život sa strane,
posmatram stare jarane koji pucaju kao grane...

Offline ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 973
  • Gender: Female
Odg: trbusni-koliko cesto?
« Reply #17 on: April 09, 2008, 11:21:46 PM »
Gluvi telefoni  :lol: ova tema je mnogo smesna  :lol: niko nikog ne razume  :rofl1:
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Offline Tanatos

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 69
  • Gender: Male
Odg: trbusni-koliko cesto?
« Reply #18 on: April 09, 2008, 11:27:56 PM »
Blago tebi, ali tvoj metabolizam je drugaciji. Znam ja da trbusnjaci rade i kod drugih vezbi ali kako god dobio sam odgovor napitanje i man'te vise s ovom temom. Malko je dosadno,,,

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: trbusni-koliko cesto?
« Reply #19 on: April 09, 2008, 11:32:10 PM »
potpuno ste u pravu

lock  ;)
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap