Trening za brzinu.hm.Pa cisto sumnjam da teretanom mozes dobiti brzinu.Trening za brzinu bi se sastojao iskljucivo iz trcanja.Kratki sprintevi.Mozda bi mogao da ides u teretanu da ojacas noge al nista vise.Pa kako ti nije dovoljan fudbalski trening.Mislim da je glupo da ti neko govori radi ovo ono.Brate idi na livadu i trci.Ako zelis kondiciju onda trci sporije i duze.A ako bas zelis brzinu onda trcis sprint npr 300 metara.Odmoris pa opet.Pa onda kratki sprintevi ok 30 metara i slicno.Ovo je vise tema za sportiste:D