EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Plato  (Read 2216 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Invincible

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 310
  • Gender: Male
Plato
« on: March 10, 2011, 08:26:56 PM »
Da li se dostizanje platoa moze izbeci konstantnim povecavanjem tezina? Da li je dovoljno samo povecavati tezine ili moramo menjati trening?
I know what is within me, even if you can't see it yet. I will become what I know I am.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Plato
« Reply #1 on: March 10, 2011, 09:09:21 PM »
plato u cemu?
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Invincible

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 310
  • Gender: Male
Odg: Plato
« Reply #2 on: March 11, 2011, 03:46:51 PM »
Pa ono da ti se misici naviknu na trening, pa moras da menjas trening. Da li umesto menjanja treninga moze da se povecava tezina?
I know what is within me, even if you can't see it yet. I will become what I know I am.

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: Plato
« Reply #3 on: March 11, 2011, 07:06:24 PM »
radi cucanj u drugim patikama i vec si uneo promenu u trening nogu recimo.Dovoljne su male promene
Why so serious?

Offline shale

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 7
  • Gender: Male
Odg: Plato
« Reply #4 on: March 11, 2011, 09:01:51 PM »
Sustinski - to se prevazilazi primenom drugih trening principa, vrsiti "probijanja" sa tezinama tj. raditi jedinice, pojacana ishrana i kvalitativno i kvantitativno. To su neke od mera ali dobro bi bilo da cujemo jos neke iskusne vezbace i iz svog iskustva napisu nesto - inace je kvalitetno i dobro pitanje.

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: Plato
« Reply #5 on: March 11, 2011, 11:16:28 PM »
pa ljudi gomilu stvari mozete menjati u treningu,raspored vazbi,broj serija,pauze...imate bilijonardu nacina da menjate trening,povecanje tezine je samo jedan od nacina menjanja treninga tj napredovanja.
Why so serious?