brate kada radis biceps pregib dvorucnim podlaktica u gornje delu pokreta je vise nategnuta, a jos ako radis sa vecim kilazama i jos pri tom radis sto sporiju kontrakciju i ekstenziju onda se obavezno skamene podlaktice i oce da izazovu osecaj trnjenja bar se meni to obavezno desava neznam za tebe, a i to zavisi od coveka do coveka, zavisi i od toga gde su tetive povezane nekom su blize zglobu nekom dalje ima dosta faktora od cega sve moze da zavisi pa cak i ako se nezagrejes moze da bude jedan od faktora
jos jednom TRNJENJE NIKAKO NE TREBA DA BUDE IZAZVANO TRENINGOM!
Trnjenje u nekom delu tela moze da bude uzrok ili lose cirkulacije krvi,ili kompromitacije nerva!
Dobro mogu da ga izazovu i odredjeni lekovi i
psihicka stanja
A odatle prozilazi da ugao pod kojim se izvodi vezba nije anatomski prilagodjen onome ko je izvodi.
Jedno je ako imas pumpu pa misic hoce da pukne,a sasvim drgo ako ti nesto trni!
Topic: Trnjenje ruku pri letenju (Read 10734 times)