Na nekoliko mesta sam cuo da izrazen trapez vizuelno smanjuje ramena,pa stoga nije potrebno raditi vezbe za isti,pogotovo kod onih koji imaju prirodno uza ramena,poput mene.Da li je to tacno ?
Uzgred,da li je preporucljivo da radim standardne vezbe za ledja poput povlacenja na lat masini ? Da li cu time,ukoliko budem prosirio ledja prosiriti ramena ili cu ih kao u gornjem slucaju vizuelno smanjiti ?
Hvala unapred.