EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Definicija?  (Read 2415 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline boshko

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 25
  • Gender: Male
  • The world is mine
Definicija?
« on: January 20, 2009, 02:54:55 AM »
Jel se defka postize samo samo gubljenjem sala ili imaju posebne vezbe za nju?
Ako ima koje su i kako se one razlikuju od vezbi za masu?
[uklonjen potpis]

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Definicija?
« Reply #1 on: January 20, 2009, 02:59:29 AM »
defka se postize kalorijskim deficitom.
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: Definicija?
« Reply #2 on: January 20, 2009, 03:11:51 AM »
samo gubljenjem sala   :)
Why so serious?

Offline mladi bilder

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 136
  • Gender: Male
Odg: Definicija?
« Reply #3 on: January 20, 2009, 12:14:09 PM »
NE POSTOJI trening za definiciju i trening za masu nego sve zavisi od ishrane.