Topic: ZASTO???

[Hans]

Pa ako pretpostavimo da ste super duper identicni se rodili,onda ne moze da bude razlike ali drugacijim stilovima treninga se stimulisu druga vlakna...

[Bildek-21]

Mi smo super duper  isti

HEHE!!

Iako je on visi 2 cm i tezi 3 kg cijeli zivot 

Malo je jaci od mene, ne previse... i to samo u nekim vjezbama kao sta je biceps pregib jer ima deblje madlaktice (jace) 

[Verness]

Bildek 21 neznam sto se tim zamaras. 

Identicni nemozete biti nikada. Radi svoj trening i nemoj se mjeriti ni sa kim nego sa samim sobom.

BUDI SUTRA JACI OD SEBE NEGO DANAS.....

[Lazic]

Nije mi jasno sledece:
1*(zamisljena situacija)2 lika ista misicna masa ,jedan dize iz bicepsa 30 kg drugi jedva 20kg,u cemu je razlika izmedju misica prvog i misica drugog lika??
2*da li u isto vreme mozemo trenirati masu,snagu,izdrzljivost i eksplozivnost?
3*ako smo nabacili zeljenu masu i snagu da li se onda mozemo posvetiti poboljsanju izdrzljivosti i explozivnosti,ili kad pocnemo trening za izdrzljivost snaga opada tj. da li je u isto vreme moguce imati i ludacku snagu i fantasticnu izdrzljivost

Ovo vam kazem jer treniram box gde su i izdrzljivost i explozivnost i snaga udarca podjednako bitne.

moze, ali sve polovicno i u nekoj normalnoj meri..znaci da izgledas kao pro bilder i da budes jak i brz je tesko..
ali da budes izgleda kao neki kikboxer ili ultimate koji mnogo vremena provodi u teretani e to vec je realnije