Ja sam znao cesto da istrcim posle ozbiljnijeg rada u teretani od jedno sat vremena sa tegovima, jos pola sata na savskom keju od pocetne tramvaja do 70-a i nazad, jedno 4km otprilike, laganim i umerenim tempom. Ako osetis da imas vise snage ubrzas tempo...opuste se i rastresu misici sokirani treningom tegovima, a odradis i kardio...posle lepo dodjes kuci, popijes solju mleka, da se misici opuste, ili PWM, ja nekad miksujem to dvoje...i svi srecni...
E sada sto davno nisam to sve radio, i sto moram da se nakanim opet da krenem u teretanu, i vratim se u formu posle ovih novogodisnjih, bozicnih, praznika, slava i krkanluka to je druga prica.
Ujedno je ovo i moj prvi post i zelim sve da vas pozdravim i pozelim boljevas nasli-cu