EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Vezbe za eksplozivnost  (Read 131189 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline danilo23

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 102
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #20 on: October 30, 2007, 04:46:20 PM »
Znaci posle treninga moram da jedem jel?

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #21 on: October 30, 2007, 05:01:11 PM »
naravno
proteine+ugljene hidrate
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline danilo23

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 102
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #22 on: October 30, 2007, 07:41:19 PM »
Milane ja samo rucam :)

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #23 on: October 30, 2007, 10:19:05 PM »
e pa moras to da menjas 3 glavna obroka i 2 uzine..  ;)

Offline seti

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Male
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #24 on: January 14, 2008, 04:16:25 PM »
Imali jos neko iskustva u treningu kada je u pitanju kik boks ili neki drugi slican borilacki sport. Dobro bi mi dosla pomoc :help:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #25 on: January 15, 2008, 02:33:34 AM »
pogledas  u ovom :link: forumu
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline LazarSD

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 104
  • Gender: Male
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #26 on: November 10, 2008, 07:12:38 PM »
@ Lazicu ovo sto si napisao vezbe za legionare su vrh...Stalno ih radim na treningu, ali u ovo trcanje ubacim istrcim kontru :)...
Veruj te mi dobicete na brzini bas mnogo ali posle ovoga treba dobro sa se istegnete :yes: ;)
NatuRaL fReaK!!! Handball fTw!!!

Offline r3d

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 204
  • Gender: Male
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #27 on: December 03, 2008, 12:27:28 AM »
A koliko dugo ti treniras tako da mozes reci da si mnogo dobio na brzini? Mislim da je placebo efekat u pitanju...
<3 Training

Offline LazarSD

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 104
  • Gender: Male
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #28 on: December 03, 2008, 09:09:01 PM »
@r3d treniram 4 god rukomet svaki moj trening zadrzi deo ovakvih vezbi...!!! Sta ti nije jasno? Placebo znaci lolz... :boxed: Radi ovo 2 puta u tok ned, i videces napredak...
NatuRaL fReaK!!! Handball fTw!!!

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #29 on: December 03, 2008, 09:15:09 PM »
primer za placebo..
ja ti dam tabletu vitaminaC i kazem ti da je to tableta efedrina i ti trcis po teretnu ko blesav misleci da si uzeo efedrin i da je to zbog njega
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380