EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Hoce li mi ovo pomoci da smrsam ??  (Read 6601 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline girl91

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 26
  • Gender: Female
Hoce li mi ovo pomoci da smrsam ??
« on: February 16, 2009, 03:09:51 PM »
Cao,pre svega zelim da se predstavim,zovem se Mira, imam 17 god  :)
ovako visoka sam 169 cm,i teska 64 kg..Zelela bih da smrsam negde do 56,57 kg, znai neki 7 kg htela bih da skinem..Idem vec 1m na aerobik+cardio,ali napravila sam ogromnu gresku,nisam se pravilno hranila  :wallbash1: Danas sam naletela na ovaj forum i uclanila se kako biste mi pomogli  ;) Nasla sam temu kako izgubiti visak kg, i odlucila sam da uzmem onaj jelovnik sto ste ga napravili..ali problem je sto ja ujutru ne mogu da vezbam zbog skole, i ne znam sta bih ujutru mogla da doruckujem jer idem u skolu i da ja ne pijem kafu :bored: Htela bih da uzmem onaj jelovnik sto ste vi kreirali, i interesuje me da li bih s tim jelovnikom i aerobikom+cardio smrsala negde tamo do jula, da skinem malo stomak i da koliko toliko lepo izgledam u kupacem :help: :blowkiss:

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Hoce li mi ovo pomoci da smrsam ??
« Reply #1 on: February 16, 2009, 03:15:24 PM »
Pa sta ako ides u skolu ? ustanes pola sata ranije i resena stvar  :)
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline girl91

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 26
  • Gender: Female
Odg: Hoce li mi ovo pomoci da smrsam ??
« Reply #2 on: February 16, 2009, 03:18:58 PM »
jooj veruj mi imam problema sa ustajanjem  ;) samo mi je problem ujutru jer ne znam sta da uzmem za dorucak :-S

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Hoce li mi ovo pomoci da smrsam ??
« Reply #3 on: February 16, 2009, 03:23:04 PM »
ovsene i mleko/jogurt ? jos ubacis neko belace i nemas brige  :wow:
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Gagi

  • Fitness trener
  • *
  • Posts: 702
  • Gender: Male
Odg: Hoce li mi ovo pomoci da smrsam ??
« Reply #4 on: February 16, 2009, 03:23:30 PM »
Moze Tanor da ti spremi dorucak i onda da te nezno probudi...?   :yes:
"There's no point trying to leave 'til you've learned all your Kung Fu."

Offline girl91

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 26
  • Gender: Female
Odg: Hoce li mi ovo pomoci da smrsam ??
« Reply #5 on: February 16, 2009, 03:27:19 PM »
 :) :lol: hvala xD

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Hoce li mi ovo pomoci da smrsam ??
« Reply #6 on: February 16, 2009, 03:32:37 PM »
Moze Tanor da ti spremi dorucak i onda da te nezno probudi...?   :yes:

Hvala Gagi,to sam i ja hteo predloziti ali mi bilo malo neprijatno  :blush:
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline girl91

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 26
  • Gender: Female
Odg: Hoce li mi ovo pomoci da smrsam ??
« Reply #7 on: February 16, 2009, 03:34:59 PM »
e da, mislite da ce onaj jelovnik http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,4263.0.html odavde i aerobik+cardio pomoci da smrsam bar 5 kg do jula?

Offline Gagi

  • Fitness trener
  • *
  • Posts: 702
  • Gender: Male
Odg: Hoce li mi ovo pomoci da smrsam ??
« Reply #8 on: February 16, 2009, 03:45:00 PM »
Tanor: Mislimo da hoce
girl91: Ali ima nesto ovde sto ne razumem
Tanor: Sta?
girl91: pa mrzi me sad da sve pisem, oces da se vidimo da mi objasnis?
Tanor stidljivo: pa m m m moze
girl91: Sta radis veceras?

...da vas malo ubrzam...

eee ovi danasnji muskarci...sve zene moraju da odrade...
"There's no point trying to leave 'til you've learned all your Kung Fu."

Offline girl91

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 26
  • Gender: Female
Odg: Hoce li mi ovo pomoci da smrsam ??
« Reply #9 on: February 16, 2009, 03:48:20 PM »
 :lol: :lol: :lol: :lol: