EXYU FITNESS FORUM

Trening => [Arhiva] => Problemi sa viskom kilograma => Graveyard => Topic started by: _bojana on April 25, 2011, 09:04:47 PM

Title: Hocu da smrsam deset kilograma :D
Post by: _bojana on April 25, 2011, 09:04:47 PM

Cao svima, ja sam Bojana, visoka sam 1.7 teska 69kg... Dakle, trebalo bi da smrsam 10 kilograma do "Idealne kilaze". Nemam veliki problem sa stomakom koliko sa donjim delom tela, i bas sam danas prokomentarisala kako izgledam kao piramida... Ne volim posebno da se pridrzavam dijeta na primer toliko i toliko grama za dorucak, rucak, veceru, nego bih vas pitala koja studentska hrana ne goji mnogo a moze mnogo da se jede? Sto se fizickih aktivnosti tice, neaktivna sam, mada planiram vec godinu dana da krenem na trcanje...

Title: Odg: Hocu da smrsam deset kilograma :D
Post by: Und3i2c0v3i2 on April 25, 2011, 09:27:41 PM

dok ne odlučiš da menjaš ishranu, i eventualno ubaciš neku fizičku aktivnost
odnosno, dok ne pokažeš bar malo volje da nešto uradiš, nema smisla pričati  :)