EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Izračunavanje UH po obroku  (Read 4366 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Monca

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 20
  • Gender: Female
Izračunavanje UH po obroku
« on: February 08, 2010, 10:23:09 AM »
Dragi forumaši, čitajući razne teme vidim da se ne snalazite u preračunu količine UH, proteina...
Zato sam rešila da pomognem.
Znači: primer je
100g ovsenih pahuljica sadrže 64,4g UH( ugljenih hidrata)
Proporcija se postavlja ovako:
100             64,4     
x                 50
------------------
(uzimajući u obzir da se po obroku uzima najviše 50g UH)
(čitamo ovako Ako u 100g ovsenih pahuljica ima 64,4g UH u koliko g ovsenih pahuljica (x) ima 50gUH)
Rešava se pravilom krsta: 100*50/64.4=x
x=77,6g ovsenih pahuljica
Ista računica je i za ostale stvari samo pratite nutritivne tabele.
Srećno  :)
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Izracunavanje UH po obroku
« Reply #1 on: February 08, 2010, 10:59:58 AM »
Hvala za ovo, mene ta matematika ubija... :)
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: Izracunavanje UH po obroku
« Reply #2 on: February 08, 2010, 11:12:03 AM »
Quote from: Monca on February 08, 2010, 10:23:09 AM
Dragi forumasi, citajuci razne teme vidim da se ne snalazite u preracunu kolicine UH, proteina...
Zato sam resila da pomognem.
Znaci: primer je
100g ovsenih pahuljica sadrze 64,4g UH( ugljenih hidrata)
Proporcija se postavlja ovako:
100             64,4    
x                 50
------------------
(uzimajuci u obzir da se po obroku uzima najvise 50g UH)
(citamo ovako Ako u 100g ovsenih pahuljica ima 64,4g UH u koliko g ovsenih pahuljica (x) ima 50gUH)
Resava se pravilom krsta: 100*50/64.4=x
x=77,6g ovsenih pahuljica
Ista racunica je i za ostale stvari samo pratite nutritivne tabele.
Srecno  :)
Direktna proporcionalnost i rezultat je to. Samo to profu da pitas  :wow:
Logged

Offline Monca

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 20
  • Gender: Female
Odg: Izracunavanje UH po obroku
« Reply #3 on: February 08, 2010, 05:26:42 PM »
Nema na čemu tenssa, to mi je struka -pa rekoh da pomognem.
Logged
Pages: [1]   Go Up
« previous next »