EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: KAKO SE HRANITI NA SKIJANJU  (Read 4441 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline futura

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 2
  • Gender: Male
KAKO SE HRANITI NA SKIJANJU
« on: December 04, 2008, 01:40:41 PM »
Forum je super i naučio sam puno kako se hraniti.
Pošto idem na skijanje i skijam se od 9:00 do 16:00 kako organizirati obroke i što jesti.

Napominjem da variram UH onako odoka, dobro se osijećam i želio bih na najbolji način iskoristiti 10-ak dana intenzivnog skijanja.
Kako u prehranu uklopiti grah, sarmu, špagete i ostalo što se jede na skijanju.
Smješteni smo u apartmanima i veće je društvo pa nebih se baš želio previše razlikovati od ostalih.

Doručak je oko 8:00 a ručak oko 17:00. Kako ugurati ostale obroke?
Dali, kada i kako uzimati WHEY?

Ajde molim vas pomognite mi!

Dajte dobar savjet da uživam i da izgubim koji kilogram.
Imam 65 god, 180cm, 107kg.
Uspio sam se smanjiti za 7kg u 2 mjeseca.


Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: KAKO SE HRANITI NA SKIJANJU
« Reply #1 on: December 04, 2008, 03:44:46 PM »
sta je u hotelu na meniju? predpostavljam da je dorucak i vecera svedski sto
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline milan90sd

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 181
  • Gender: Male
Odg: KAKO SE HRANITI NA SKIJANJU
« Reply #2 on: December 04, 2008, 05:58:34 PM »
imas 65god???????  :dunno:
i onda se pobijes....i batine dobijes onako pijan

Offline murija

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 166
  • Gender: Male
Odg: KAKO SE HRANITI NA SKIJANJU
« Reply #3 on: December 09, 2008, 03:39:55 AM »
imas 65god???????  :dunno:
Coveku si napuco komplex, nije uspeo ni dva posta da napise.  :lol:
Recimo da ima 65 god., cemu to pitanje? :dunno:
Gubite, odrzavajte, nabacite... Sve na jednom mestu! Klikni Ovde!

Offline milan90sd

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 181
  • Gender: Male
Odg: KAKO SE HRANITI NA SKIJANJU
« Reply #4 on: December 09, 2008, 07:54:26 AM »
nelogicno mi je da neko brine o svom izgledu u 65 godini.Ja da imam te godine cepo bi samo slaninicu,cevape, pivo...Jos koju godinu dok bi mogo.Od 60 treba se uzivati maksimalno.
i onda se pobijes....i batine dobijes onako pijan

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: KAKO SE HRANITI NA SKIJANJU
« Reply #5 on: December 09, 2008, 08:00:29 AM »
pa vidis da covek uziva...ide na skijanje
al se nekad dobro jelo

Offline murija

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 166
  • Gender: Male
Odg: KAKO SE HRANITI NA SKIJANJU
« Reply #6 on: December 09, 2008, 02:13:24 PM »
pa vidis da covek uziva...ide na skijanje
Bas tako. Jos hoce da izvuce maksimum iz toga. Svaka cast.
Quote
nelogicno mi je da neko brine o svom izgledu u 65 godini.Ja da imam te godine cepo bi samo slaninicu,cevape, pivo...Jos koju godinu dok bi mogo.
A on verovatno zeli jos koju deceniju da uziva.
Gubite, odrzavajte, nabacite... Sve na jednom mestu! Klikni Ovde!

Offline milan90sd

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 181
  • Gender: Male
Odg: KAKO SE HRANITI NA SKIJANJU
« Reply #7 on: December 09, 2008, 05:13:32 PM »
Ide na skijanje to jeste uzivanje ali odricanje u ishrani je daleko od uzivanja
i onda se pobijes....i batine dobijes onako pijan

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: KAKO SE HRANITI NA SKIJANJU
« Reply #8 on: December 09, 2008, 05:16:40 PM »
ako coveku predstavlja zadovoljstvo da zivi takvim zivotom da je sportski aktivan i da pazi sta jede u 65 oj godini zivota pa sta dalje da se kaze...svaka cast
al se nekad dobro jelo

Offline murija

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 166
  • Gender: Male
Odg: KAKO SE HRANITI NA SKIJANJU
« Reply #9 on: December 09, 2008, 05:39:15 PM »
I pored "odricanja" od hrane je u prednosti naspram vecine njegovih vrsnjaka koji sede nepokretni.
U stanju je da trci i skija s unucima. Ajd reci da to nije uzivanje. A tvrdim da cvarci, slaninica, i ostali junk nisu nikakvo uzivanje naspram bogatstva zdravlja.
Gubite, odrzavajte, nabacite... Sve na jednom mestu! Klikni Ovde!