...
Mart 12, 2010, 05:35:28 pm *
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte.

Prijavite se korisničkim imenom, lozinkom i dužinom sesije
Info: Obavezno: Za sve posetioce-Pravilnik [info]
Novo: Za sve posetioce-Webshop [info]
Novo:  SportsArt Fitness Equipment - [info]
Extra: Akcije, rasprodaje,popusti [info]
wap  wap2  imode
   Početna   Pomoć Linkovi Kontakt Prijavljivanje Registracija  
Stranice: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 24   Idi dole
  Štampaj  
Autor Tema: Par stotina pitanja  (Pročitano 52644 puta)
0 članova i 3 gostiju pregledaju ovu temu.
Lazic
Administrator
*
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Starost: 33
Lokacija: Smederevo
Poruke: 0000+1


Clan od: 14.01.07
OS:
Windows XP
Browser:
Opera 9.01

« Odgovor #200 poslato: Avgust 13, 2007, 09:44:09 pm »

najgore je kada si svestan toga  smile
Sačuvana

Od sada sve nase proizvode mozete poruciti preko naseg WebShopa.registracija je besplatna 
Povoljnosti u ExYu Fitness Shopu
Dostava na kucnu adresu
-Svaki proizvod koji porucite, dostavljamo na kucnu adresu.
-Za sve posetioce koji poruce preparate, preko naseg online shopa u vrednosti preko 5000 din , dostava na kucnu adresu je potpuno besplatna.
Ukoliko se registrujete na nasu online prodavnicu suplemenata, u ovom pripremnom periodu, sticete pravo na mnoge povoljnosti.
Ekstra popust: Za porucenu robu preko 6000 din-5 %, za porucenu robu preko 10000 din-10 %
EKSTRA PONUDA: Whey Shake- 4000 din-Dostava FREE
PROMO AKCIJA
: ISO XP-1 kg pakovanje cist izolat 90%- jeftiniji od bilo koje 80-to % mesavine koncentrata i izolata 2890 din-Dostava FREE

WWW
DirectHit
Domacin foruma
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 168


Pokretač ove teme
Clan od: 12.06.07
OS:
Windows XP
Browser:
Firefox 2.0.0.4

« Odgovor #201 poslato: Avgust 17, 2007, 09:41:35 pm »

Evo sta se tice recimo kupus salate, s cim da je zacinim jer mi je jednostavno nejestiva nezacinjena.
Kakvo ulje ili bilo sta jos dolazi u obzir?
Hvala.
Sačuvana

No pain , no gain

Sponzor foruma
« Odgovor #201 poslato: Avgust 17, 2007, 09:41:35 pm »

 Sačuvana
Lazic
Administrator
*
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Starost: 33
Lokacija: Smederevo
Poruke: 0000+1


Clan od: 14.01.07
OS:
Windows XP
Browser:
Opera 9.01

« Odgovor #202 poslato: Avgust 17, 2007, 09:47:39 pm »

maslinovo
Sačuvana

Od sada sve nase proizvode mozete poruciti preko naseg WebShopa.registracija je besplatna 
Povoljnosti u ExYu Fitness Shopu
Dostava na kucnu adresu
-Svaki proizvod koji porucite, dostavljamo na kucnu adresu.
-Za sve posetioce koji poruce preparate, preko naseg online shopa u vrednosti preko 5000 din , dostava na kucnu adresu je potpuno besplatna.
Ukoliko se registrujete na nasu online prodavnicu suplemenata, u ovom pripremnom periodu, sticete pravo na mnoge povoljnosti.
Ekstra popust: Za porucenu robu preko 6000 din-5 %, za porucenu robu preko 10000 din-10 %
EKSTRA PONUDA: Whey Shake- 4000 din-Dostava FREE
PROMO AKCIJA
: ISO XP-1 kg pakovanje cist izolat 90%- jeftiniji od bilo koje 80-to % mesavine koncentrata i izolata 2890 din-Dostava FREE

WWW
DirectHit
Domacin foruma
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 168


Pokretač ove teme
Clan od: 12.06.07
OS:
Windows XP
Browser:
Firefox 2.0.0.4

« Odgovor #203 poslato: Avgust 17, 2007, 10:58:33 pm »

Kakvo je stanje s lanenim uljem/octom?

Sve u normalnim kolicinama naravno.
Sačuvana

No pain , no gain

Lazic
Administrator
*
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Starost: 33
Lokacija: Smederevo
Poruke: 0000+1


Clan od: 14.01.07
OS:
Windows XP
Browser:
Opera 9.01

« Odgovor #204 poslato: Avgust 17, 2007, 11:02:49 pm »

isto kao i gore navedeno
Sačuvana

Od sada sve nase proizvode mozete poruciti preko naseg WebShopa.registracija je besplatna 
Povoljnosti u ExYu Fitness Shopu
Dostava na kucnu adresu
-Svaki proizvod koji porucite, dostavljamo na kucnu adresu.
-Za sve posetioce koji poruce preparate, preko naseg online shopa u vrednosti preko 5000 din , dostava na kucnu adresu je potpuno besplatna.
Ukoliko se registrujete na nasu online prodavnicu suplemenata, u ovom pripremnom periodu, sticete pravo na mnoge povoljnosti.
Ekstra popust: Za porucenu robu preko 6000 din-5 %, za porucenu robu preko 10000 din-10 %
EKSTRA PONUDA: Whey Shake- 4000 din-Dostava FREE
PROMO AKCIJA
: ISO XP-1 kg pakovanje cist izolat 90%- jeftiniji od bilo koje 80-to % mesavine koncentrata i izolata 2890 din-Dostava FREE

WWW
DirectHit
Domacin foruma
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 168


Pokretač ove teme
Clan od: 12.06.07
OS:
Windows XP
Browser:
Firefox 2.0.0.4

« Odgovor #205 poslato: Avgust 19, 2007, 10:33:14 am »

Volio bi ubacit neko suseno voce kad jedem ujutro 100g ovsene pahuljice.

Moze suseno voce neko? Koje je najbolje i najvise se preporuca pa da kupim i koju mjeru da si uzmem. Hvala.
Sačuvana

No pain , no gain

Lazic
Administrator
*
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Starost: 33
Lokacija: Smederevo
Poruke: 0000+1


Clan od: 14.01.07
OS:
Windows XP
Browser:
Opera 9.01

« Odgovor #206 poslato: Avgust 19, 2007, 12:19:43 pm »

sve ti je jedno, suseno ti je na istu foru, jedi ono sto ti je lakse da zvaces..
Sačuvana

Od sada sve nase proizvode mozete poruciti preko naseg WebShopa.registracija je besplatna 
Povoljnosti u ExYu Fitness Shopu
Dostava na kucnu adresu
-Svaki proizvod koji porucite, dostavljamo na kucnu adresu.
-Za sve posetioce koji poruce preparate, preko naseg online shopa u vrednosti preko 5000 din , dostava na kucnu adresu je potpuno besplatna.
Ukoliko se registrujete na nasu online prodavnicu suplemenata, u ovom pripremnom periodu, sticete pravo na mnoge povoljnosti.
Ekstra popust: Za porucenu robu preko 6000 din-5 %, za porucenu robu preko 10000 din-10 %
EKSTRA PONUDA: Whey Shake- 4000 din-Dostava FREE
PROMO AKCIJA
: ISO XP-1 kg pakovanje cist izolat 90%- jeftiniji od bilo koje 80-to % mesavine koncentrata i izolata 2890 din-Dostava FREE

WWW
Sponzor foruma
« Odgovor #206 poslato: Avgust 19, 2007, 12:19:43 pm »

 Sačuvana
ica-beograd
Pocasni clan
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Žena
Starost: 28
Poruke: 973


Clan od: 11.07.07
OS:
Windows XP
Browser:
Microsoft Internet Explorer 6.0

« Odgovor #207 poslato: Avgust 19, 2007, 02:15:52 pm »

A kakve su one suve banane...kao cips od banana?
Meni su super ukusne,samo ne znam da li to sme ponekad da se ubaci,tj. koliko je hranljivo,a koliko stetno?
Sačuvana

"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Lazic
Administrator
*
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Starost: 33
Lokacija: Smederevo
Poruke: 0000+1


Clan od: 14.01.07
OS:
Windows XP
Browser:
Opera 9.01

« Odgovor #208 poslato: Avgust 19, 2007, 02:40:17 pm »

banane su voce  koje najvise treba izbegavati kada se skida telesna tezina...zamisli kada su suve tek koliko je to secera
Sačuvana

Od sada sve nase proizvode mozete poruciti preko naseg WebShopa.registracija je besplatna 
Povoljnosti u ExYu Fitness Shopu
Dostava na kucnu adresu
-Svaki proizvod koji porucite, dostavljamo na kucnu adresu.
-Za sve posetioce koji poruce preparate, preko naseg online shopa u vrednosti preko 5000 din , dostava na kucnu adresu je potpuno besplatna.
Ukoliko se registrujete na nasu online prodavnicu suplemenata, u ovom pripremnom periodu, sticete pravo na mnoge povoljnosti.
Ekstra popust: Za porucenu robu preko 6000 din-5 %, za porucenu robu preko 10000 din-10 %
EKSTRA PONUDA: Whey Shake- 4000 din-Dostava FREE
PROMO AKCIJA
: ISO XP-1 kg pakovanje cist izolat 90%- jeftiniji od bilo koje 80-to % mesavine koncentrata i izolata 2890 din-Dostava FREE

WWW
ica-beograd
Pocasni clan
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Žena
Starost: 28
Poruke: 973


Clan od: 11.07.07
OS:
Windows XP
Browser:
Microsoft Internet Explorer 6.0

« Odgovor #209 poslato: Avgust 19, 2007, 02:54:20 pm »

Da,mogu misliti  hitself
Dobro,pisem propalo... yes
Sačuvana

"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Igy81
Ponosni vlasnik
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Starost: 29
Lokacija: Beograd
Poruke: 4729


Clan od: 14.01.07
OS:
Windows XP
Browser:
Firefox 2.0.0.6

« Odgovor #210 poslato: Avgust 20, 2007, 12:24:26 pm »

Nadji neki integralni hleb..a beli i onaj lazni crni batali!  wallbash1
Sačuvana

"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

DirectHit
Domacin foruma
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 168


Pokretač ove teme
Clan od: 12.06.07
OS:
Windows XP
Browser:
Firefox 2.0.0.4

« Odgovor #211 poslato: Avgust 21, 2007, 12:52:35 pm »

Moze li mi netko samo reci ili dat listu ( malo vecu ) s skrobastim - vlaknastim uh jer sad preko dana samo jedem do 17 sati krumpir,grasak ili kukuruz a navecer kupus ili ciklu pa da malo prosirim to.
Sta se tice kruha on je skrob kao namirnica pa ga ne mjesam s vlaknima ili?

Sačuvana

No pain , no gain

Tikica
Global Moderator
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Žena
Starost: 26
Lokacija: Beograd
Poruke: 4019


Clan od: 14.01.07
OS:
Windows XP
Browser:
Firefox 2.0.0.6

« Odgovor #212 poslato: Avgust 21, 2007, 01:12:52 pm »

Sta se tice kruha on je skrob kao namirnica pa ga ne mjesam s vlaknima ili?

 yes

vlakna-sargarepa,krastavac,tikvice, zelena salata, prokelj, brokoli,...
skrob-riza/pirinac, boranija, svo to mahunasto povrce..
Sačuvana

WWW
Pedja Petrovic
ExYu Sampion
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Starost: 37
Poruke: 3006


Clan od: 27.01.07
OS:
Windows XP
Browser:
Opera 9.20

« Odgovor #213 poslato: Avgust 21, 2007, 02:04:24 pm »

boranija i mahunarke su skrobni UH?????? wow wow
Sačuvana

THE AMINO WHEY 87% 3 kg - 50 eu..

THE GLUTAMINE 1kg-36 eu...

THE BCAA 1kg-45 eu...


www.predrag-petrovic.com

Tikica
Global Moderator
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Žena
Starost: 26
Lokacija: Beograd
Poruke: 4019


Clan od: 14.01.07
OS:
Windows XP
Browser:
Firefox 2.0.0.6

« Odgovor #214 poslato: Avgust 21, 2007, 02:06:02 pm »

nego sta je?
Sačuvana

WWW
Pedja Petrovic
ExYu Sampion
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Starost: 37
Poruke: 3006


Clan od: 27.01.07
OS:
Windows XP
Browser:
Opera 9.20

« Odgovor #215 poslato: Avgust 21, 2007, 02:26:42 pm »

nego sta je?
....

pa skrbasti UH sigurno nisu...

a ti psoto razumes amteriju..porbaj da zkljucis u koju bi kategroiju moglo da ide
Sačuvana

THE AMINO WHEY 87% 3 kg - 50 eu..

THE GLUTAMINE 1kg-36 eu...

THE BCAA 1kg-45 eu...


www.predrag-petrovic.com

Tikica
Global Moderator
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Žena
Starost: 26
Lokacija: Beograd
Poruke: 4019


Clan od: 14.01.07
OS:
Windows XP
Browser:
Firefox 2.0.0.6

« Odgovor #216 poslato: Avgust 21, 2007, 02:29:51 pm »

Ja bih najvise volela ako bi ti mogao da mi objasnis, onda ce svima biti jasno..
ja boraniju ni ne jedem nisam onda mnogo pogresila.. rolleyes01
Slusam..nauci mee..  yes
Sačuvana

WWW
Mirko
Rekreativac
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Starost: 34
Lokacija: Beograd
Poruke: 174


Clan od: 01.02.07
OS:
Windows XP
Browser:
Firefox 2.0.0.4

« Odgovor #217 poslato: Avgust 21, 2007, 02:37:25 pm »

wow boranija sluzi kao salata, sada cu da je cepam maksimalno, dobro rodila ove godine, pogotovu umesto brokolija koji mi je kao g...., hvala generale za informaciju wink3
Sačuvana

Pamet se brzo gubi, tesko stice smile

DirectHit
Domacin foruma
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 168


Pokretač ove teme
Clan od: 12.06.07
OS:
Windows XP
Browser:
Firefox 2.0.0.4

« Odgovor #218 poslato: Avgust 21, 2007, 02:40:36 pm »

Zelena salata pomjesana sa posnim sirom ( sta vise da je kremast ) jel ko probao?
Meni je super.
Sačuvana

No pain , no gain

Pedja Petrovic
ExYu Sampion
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Starost: 37
Poruke: 3006


Clan od: 27.01.07
OS:
Windows XP
Browser:
Opera 9.20

« Odgovor #219 poslato: Avgust 21, 2007, 02:48:14 pm »

vidi tikice....

posto je ovaj momak neko ko tezi izgradnji misicne amse tj stremi ka necemu sto je cilj ovog sporta ja cu u krtko da kazem samo ono sto i cega on treba da se drzi a sto ti ne mozes da razumes jer se ne razumes u ovaj sport niti u materiju oko nje.

ovo nemoj da shvatis kao nikakav napad nego samo kao konstaticju cinjenicnog stanja.

niej dovljno raditi neke stvari i govirti da znas....treba razumeti srz problema i onda ga ljudima preneti na ispravn nacin..

dakle..
tikice,ovo je sport u kojem se tezi unositi UH koji ce obezbediti enerigiju tokom duzeg vremenskog perioda a da se pri tome ne irtira snazno lucenje insulina putem pankreasa.

dakle...kada te neko u ovom sprotu pita..koje skrobaste uh da unoosim,onda je pod tim podrazumveao koju vrstu uh da unuse a da mu obezbedi dovljno energije za naprone treninge i sve ostalo sto se vezyje za ovaj sport...

a to tikice sigurno nisu mahunrke....

dda ne ulazim sada u  pricu o kompleskim UH ,o visini GI indexa u pojedinoj vrsti UH i o svemu ostalom jer vidim da neces...namerno kazem neces...a ne da neznas...jel samo da si procitla ono sti si bnegde anpisla o podeli i vrsti onda bi ti bilo jasno da davanje takve vrste odgovra nije puko pisanje..jer neko moze to i da proba a da nema rzletata i sta ce onda da bude.

izivni ja se malo zajebla..

u ostalom...prilikom davanja takvih saveta i te vrste,trebalo bi porcitati sta je cilj i sta su mogucnosti onoga ko pita...tkao sto rekoh..treba probati objanisti coveku kada se vec tako duboko upusta u amteriju da postoje UH sa visokm i sa niskim GI..

kada nam treba UH sa visokm GI indeoxm,a kada ne,,,

e upravo to je momak pitao..

to sto je on pitao....odgovr je da mu treba neka namrinica sa srednej visokim GI tj SKORBASTI UH tj recimo riza...!!!!!!

a ti si mu predlozila mahunarke....

ali kao sto rekoh..tema je mnogo opsrina a bez uvrede ne smtram te osobom koja moze da rasrpavlja na tu temu...
u stvari i nema sta da se raspravlja..jer lazic mu je poprlicno toga rekao....

evo samo jedan isecak da se momku odgovri..

Kompleksni UH

Ovo su najbolji izvori cistih ugljenih hidrata koje treba koristiti kada se radi dijeta sa rotirajucim unosom UH: Kuvani krompir, yam, slatki krompir, smedja riza, ovsena kasa, psenicni krem, grits.

Ne unosim hleb bilo koje vrste, kao ni mlijecne proizvode, pa preporucujem i vama da tako raditie, kako biste optimizirali potrosnju masti. Jedini trenutak kada i unosim proste UH, izuzev povrca, je moj obrok poslije treninga kada biste trebali da uzmete 50 grama dekstroze sa proteinskim sejkom odmah nakon treninga.

UH iz dekstroze dodajete na ukupni dnevni unos UH jer iako ih tijelo efikasno iskoristi nakon treninga, oni su jos uvijek ugljeni hidrati i trebali bi biti uracunati.

rolovanje ociju oko toga sto si spomenula da te ucim..pa ejbiga....mozda bi bilo dobro da si nekada procitla neki text,verujem da ne bi doslo do neposrazyma
Sačuvana

THE AMINO WHEY 87% 3 kg - 50 eu..

THE GLUTAMINE 1kg-36 eu...

THE BCAA 1kg-45 eu...


www.predrag-petrovic.com

Sponzor foruma
   

100% whey abb kreatin AdreNOline allmax creatine Allmax Glutamine 400 gr amino 2300 amino fuel api amino api whey protein bcaa powder beta k biotech kreatin Biotech mohohidrat Biotek kreatin champion glutamin clasik whey classic whey creaforce crealean creatin Creatine Powder 2x200 gr Creatine Powder 500 gr creatine powder 600 Daily Formula daily vits DrGreene Omega-3 dymaburn dymatize kreatin eas creatine eas kreatin eas whey Echinacea Root elasti elit12h elite 12h Elite Gourmet elite whey elit whey gaspari glukosamin sulfat 675 glutamine powder gold standard gurtne HeavyWeight Gainer Herbal horse power hypermass Immune Renew imunitet imuniteta interactive glutamine isobolic isolat whey iso xp jacanje imuniteta joint repair kais za vezbanje vrata liquid l carnitine liquid super amino mass factor methyl Methyl Ripped Hardcore methyl test MicroCreatine myofusion nitrotech now omega 3 Olive Leaf Extract Omega 3-6-9 on creatin opti-men optimum bcaa optimum creatin optimum glutamin optimum whey optimum whey gold optimum whey gold standard phosphagen PolythermeX Hardcore power glutamine prostar whey prov prov60 pure whey QuickMass rukavice Shark Liver Oil super amino 4800 Superior Amino super pump tecni l carnitin Thermo Stack ultimate whey ultra pro whey Unidyne universal creatine whey classic wheyshake whey supreme Xtend
 Sačuvana
Tagovi: ovsene pahuljice zobene pahuljice zdrava ishrana 
Stranice: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 24   Idi gore
  Štampaj  

 
Prebaci se na:  

~Prijatelji foruma~
::IgreIgre ::Srbija Tip::Igre OnLine :: Art Galerija :: Smesni Snimci :: Divx titlovi :: Video Igrice :: Forum za igranje:: Opel Club Serbia :: CG primorje::
:: Crno-Beli Net :: Inter-Serbia :: Ljubavni Sastanak Upoznavanje :: Kovach :: Zdrava ishrana :: Mojtip.com :: Debilana.net :: Zabava, chat, forum ::
:: Zezancije Go-mrav.com :: Besplatne Stvari - Samo najbolje :: Zabava i download :: Net-cestitke :: Online poker pravila :: Zenski Portal :: Extra zabava ::
::Tip1X2:: Sanjalica :: Jevtic Zabavnik :: Ana-forum :: SmSManija::Video klipovi::Igre::Balkan Mobile::Upoznavanje - Dame biraju ::
::Viva cafe :: SerbiaBet:: Igrice::Smesni video i audio:: Vicevi::Domaci filmovi i klipovi:: Oglasi::Viva Radio::Hrvatske Zvijezde::Download Centar::SuperTip.Net::
::Operacija Trijumf::Video Klipovi::Smesni Snimci::Polovni Automobili::Smesne Slike::Farma Srbija::Zvezde Granda::Veliki Brat::
Resources - Link Exchange :: LinkPlacer ::ExYu Fitness Shop::
Sav sadrzaj ovog sajta je vlasnistvo ExYu Fitness Foruma i ne moze biti iskorisceno od strane drugih lica bez pismenog odobrenja.
Copyright © 2007-2009 "ExYu-Fitness",
sva Autorska prava zadrzana.
ExYu fitness Tagovi | Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC | Mapa foruma | Google Tagovi