Download body-building, fitness, pilates i ostalih filmova i video klipova

Stranice: << < (72/105) > >>

Lazic:

Sav  sadrzaj koji imamo u ovoj temi  spadaju u sadrzaje zasticene autorskim pravima  ili su na bilo koji nacin zakonski zasticeni.Odredjene filmove ili snimke stavljamo  na nas sajt samo iz promotivnih i edukativnih razloga.
--


Svako ko downloaduje ove sadrzaje sa nase stranice, duzan je da iste obrise sa HD-a u roku od 24h!!!
--


Namera je da svako ima priliku za edukovanjem i gledanjem materijala koje ne moze da nabavi iz bilo kojih razloga.
Ni na koji nacin ne zelimo niti podsticemo pirateriju, naprotiv mi smo protiv piraterije i  ako vam se svidja materijal koji pronadjete u ovoj temi obavezno kupite CD ili DVD na mestima gde se isti legalno prodaje.
--

Ovo nije tema za zelje i zahteve,vec ko od clanova ima u svojoj privatnoj kolekciji neki odredjeni materijal moze linkove do istih postaviti ovde i iste podeli sa drugima..
--

ExYu fitness Team
--

wwwxxx:

Pilates - Katarina Sreckovic





PILATES je izuzetno atraktivan program koji obuhvata rad kako celog tela tako i uma, a namenjen je svima bez obzira na godine, pol ili fizicku spremnnost. Program pilates vezbi koji je pred Vama predstavlja sirok i raznolik opseg vezbi koje ce i pocetniku i dobro utreniranoj osobi otkriti nov nacin kako da se zdravo i radosno krecete, istezete i budete zadovoljniji sobom. Pilates ce Vam popraviti drzanje, ucvrstice Vam trbusne misice kao i izduziti i zategnuti misice celog tela, spreciti krstobolju i podmladiti Vas. Ne uskracujte sebi priliku da uz minimalan fizicki napor udjete u svet Pilatesa i da dobijete maksimalne rezultate.

SETOVI:
1. STOMAK - set namenjen zagrevanju i pripremi celog tela za predstojece vezbe, a sa akcentom na vezbama za jacanje trbusnih misica.
2. LEDjA - opste je poznato da jaki ledjni misici uticu na stabilnost, bolje drzanje i sprecavaju ceste bolove u ledjima. Set je koncipiran na najosnovnijim i za zdravlje najvaznijim vezbama za ledja.
3. RUKE - veoma zanimljive vezbe koje obuhvataju misice ruku i delimicno grudi, koji ce Vasim misicima dati vretenast izgled.
4. GLUTEUS I NOGE - male tajne velikih majstora kako doci do sexy zadnjice i lepo oblikovanih nogu.
5. PILATES BURN - set koji se sastoji od vezbi namenjenih da Vam podignu puls, ubrzaju disanje, a samim tim pospese potrosnju kalorija.
6. ISTEZANJE - opustite um i telo nilo kada i bilo gde uz laganu pokrete za istezanje misica celog tela, i osetite razliku!

Kod:
--
1 http://rapidshare.com/files/293500353/Pilates-Katarina_Sreckovic.part1.rar
2 http://rapidshare.com/files/293500358/Pilates-Katarina_Sreckovic.part2.rar
3 http://rapidshare.com/files/293579429/Pilates-Katarina_Sreckovic.part3.rar
4 http://rapidshare.com/files/293579431/Pilates-Katarina_Sreckovic.part4.rar
5 http://rapidshare.com/files/293660337/Pilates-Katarina_Sreckovic.part5.rar

--

wwwxxx:

Osnove Pilates body tehnike
Ana-Marija Jagodic Rukavina










Body tehnika je tehnika koja je dodatno poboljsala vec izvrstan klasicni pilates. Savrsen spoj vjezbi istezanja, oblikovanja i jacanja misica cijeloga tijela, te programa za poboljsanje kardiovaskularnih sposobnosti.

Ana Marija Jagodic Rukavina diplomirala je 2000. godine na Kinezioloskom fakultetu u Zagrebu. Zdravstveno-terapeutsko iskustvo, steceno pri Poliklinici za dijagnostiku, iskoristila je u kineziterapeutske svrhe. Godine 2003. osnovala je Pilates Body Studio, a utemeljiteljica je i nove tehnike vjezbanja - BODY TEHINKE. Vodi edukativne programe za instruktore pilatesa, fizioterapeute, kineziologe, lijecnike. 2005. izdala je DVD "Osnove Pilates Body tehnike", te stekla titulu magistra specijalista kineziologije. Autorica je knjige Body tehnika.

Kod:
--
1 http://rapidshare.com/files/293837662/Osnove_Pilates_body_tehnike.part1.rar
2 http://rapidshare.com/files/293837670/Osnove_Pilates_body_tehnike.part2.rar
3 http://rapidshare.com/files/293924013/Osnove_Pilates_body_tehnike.part3.rar
4 http://rapidshare.com/files/293924017/Osnove_Pilates_body_tehnike.part4.rar
5 http://rapidshare.com/files/293944719/Osnove_Pilates_body_tehnike.part5.rar

--

wwwxxx:

Kathy Smith: Total Body Lift






It targets four distinct body areas with an effective mix of varied workout styles. You also get lots of between-set stretches that keep you motivated and flexible. Upper body, legs, butt and tummy — this programmable DVD lets you play any section in any order. The progressions include traditional exercises like pliés and push-ups, plus Pilates classics like “the hundred” and “dead bug.” But you also get less common isometric and deep-muscle pulse moves that target the smaller muscles in each body area. Kathy’s walking-around, hands-on cuing is especially clear and easy to understand (“lift with the arms, but lower with the shoulders”). Requires 1 to 5 lb. dumbbells.

Kod:
--
1 http://rapidshare.com/files/297296639/KSTBodyLift.part1.rar
2 http://rapidshare.com/files/297425002/KSTBodyLift.part2.rar
3 http://rapidshare.com/files/297528281/KSTBodyLift.part3.rar
4 http://rapidshare.com/files/297646034/KSTBodyLift.part4.rar

--

wwwxxx:

I love My Yoga





Let professional Pilates trainer Amy Brown and professional yoga trainer Annabel Fitzsimmons transform your body through yoga. Follow a gentle, yet challenging series of postures as well as blissful stretches. You will feel taller, leaner, stronger and more flexible after each session.

Format: avi
Language: English
Video: XVID 720x416
Size:670MB
Duration:01:7:55

Kod:
--
1 http://rapidshare.com/files/290336165/ILoveMyYoga.part1.rar
2 http://rapidshare.com/files/290336168/ILoveMyYoga.part2.rar
3 http://rapidshare.com/files/290383853/ILoveMyYoga.part3.rar
4 http://rapidshare.com/files/290383857/ILoveMyYoga.part4.rar
5 http://rapidshare.com/files/290426549/ILoveMyYoga.part5.rar
6 http://rapidshare.com/files/290426553/ILoveMyYoga.part6.rar
7 http://rapidshare.com/files/290449009/ILoveMyYoga.part7.rar

--

slobabob:

za sve ljubitelje bb sporta jedino i samo:


Kod:
--
1  http://rapidshare.com/files/309249772/Mr._Olympia_2009.part01.rar
2  http://rapidshare.com/files/309249593/Mr._Olympia_2009.part02.rar
3  http://rapidshare.com/files/309083062/Mr._Olympia_2009.part03.rar
4  http://rapidshare.com/files/309316945/Mr._Olympia_2009.part04.rar
5  http://rapidshare.com/files/309316810/Mr._Olympia_2009.part05.rar
6  http://rapidshare.com/files/302606094/Mr._Olympia_2009.part06.rar
7  http://rapidshare.com/files/309374895/Mr._Olympia_2009.part07.rar
8  http://rapidshare.com/files/309443965/Mr._Olympia_2009.part08.rar
9  http://rapidshare.com/files/309375666/Mr._Olympia_2009.part09.rar
10 http://rapidshare.com/files/302609498/Mr._Olympia_2009.part10.rar
11 http://rapidshare.com/files/309496446/Mr._Olympia_2009.part11.rar
12 http://rapidshare.com/files/309499040/Mr._Olympia_2009.part12.rar
13 http://rapidshare.com/files/309441749/Mr._Olympia_2009.part13.rar
14 http://rapidshare.com/files/302587436/Mr._Olympia_2009.part14.rar
15 
16 password: slobabob@exyu-fitness.com

--


fajlovi koji nece da vam se otvore standardnim playerima molim vas otvorite uz pomoc programa koji mozete skinuti sa linka:

Kod:
--
1 http://rapidshare.com/files/309494074/VLC_Portable.zip

--


:lol: :lol: :lol:

Stranice: << < (72/105) > >>