Slusajte Lazica..
Svi ste vikali da je to nemoguce (haha 2kg misica mesecno), evo sad profesionalac je rekao da je to vrlo moguce...samo repa, ne treba hemija...
Sto se saplementacije tice, ja preporucujem moju tehniku:
Tribulus - 3000mg dosta za tebe i tvoje godine
Kratin - da hidriras misice da ti da snage da pravis sto veci stres na misice 15-20g dnevno
Glutamin - obavezno jer ce mnogo stresa pasti na misice koliko god mozes da priustis ne manje od 25g (posle treninga minimum 15g)
Izolat Wheya - za posle treninga pod obavezno sa dextrozom
Protein - za preko dana, to ce ti bolje neko drugi reci koji kada i zasto ja pijem svasta danju
Ima jos bezbroj preparata samo zavisi sve od kesa..
Ishrana nemoj tako da pricas ofrlje sta i kako, deluje kao samo da nabrajas sta zelimo da cujemo nego reci ako treba neko ko je stvarno iskusan tipa Lazic da ti sklopi jer je to stvarno najbitnije...
Trening, sine, to tek mora da bude dobro...
Vuksin predlog je izuzetan jedino sto bi ja spojio biceps i triceps dobio extra dan odmora, a i nekako mi je jace jer je mnogo kratko odraditi samo biceps..
Ja sam na istom treningu kao sto je Vuksa rekao, malo drugaciji raspored i spojeno bidz i tridza...
vidi ovako misel, ne treba ovde niko nikoga slepo da slusa..slusa se samo onaj kome dajes pare..jer zbog para sve se radi i naravno kada te neko lupi po dzepu onda drzis dijetu kako ti se kaze a ne kako mislis da treba..
ne veruje se ni pricama po casopisu, veoma malo rekreativaca zeli da bude kao neki takmicar, a da ne pricamo da li treba neko da slusa, tebe, mene ziku i peru..
prica je ovakva..moze da se dobije odredjena kilaza za odredjeno vreme, bez , a i sa anabolicima.
mnogo uslova i preduslova treba da se ispune da bi ja i neko poput mene usao u tu pricu, i to jos za novac.
jer mnogo savetodavaca ne uspe da izgura ono sto zeli..pa se lako uporopasti renome nekog dobrog savetodavca ili trenera..
u ovom slucaju, sam procenio da je to moguce i postavio svoje uslove ,koja suplementacija i koliko u odredjeno vreme, kao i hrana koja mora biti zastupljena..
s'obzirom da tom momku nije bio bitan novac, jer ga ima, naravno ,neki ranije savetodavci su ga gojili sa naposimom i ostalim stvarima za sisanje po usima, ja sam se odlucio za nesto u sta verujem ..hrana, hrana, hrana, hrana i suplementi, malo boljeg kvaliteta.
od ovih stvari koje si nabrojao ni jednu nisam upotrebio osim wheya..
i naravno usledio je taj rezultat da je za 20 dana dosao do svog cilja a kasnije je nastavio da napreduje dok nije potrosio taj resurs znanja.sada stoji na toj kilazi gde je dosao pre 2 meseca..
elem da ne uzima ovo neko sebi za pravo, neznam koliko je dobio u misicima ili salu, dosta je kvalitetan, obimi su porasli kao i brojka na vagi.
u sustini sve je moguce uz novac i odredjen nacin rada..
ne radim sa anabolicima i uglavnom ljudi kojima samja pomagao ili su imali svoje cikluse koje im je neko vec pisao , ili su sami smisljali i ako moje vidjenje je bilo da nije to ok, los ciklus ili bilo sta drugo, nisam se mesao, jer kazem to me ne interesuje..
ja se drzim onoga sto znam i sto nemoze da ugrozi zdravlje..
a da sve moze uz novac pogledajte transformacije koje prave neki ljudi..samo je pitanje isplativosti , zasto bi to neko radio kada je tesko da se odrzi..
ovakve stvari tipa, ugojiti se i smrsati je bezbolno..ali kosta..
trudim se da svako ko kupi kod mene nesto u radnji , da to i pametno koristi, tesko je vreme ni ja ne bih zelo da mi neko izuva pare iz dzepa za neku glupost..
tako da ..oprezno treba pricati o ovoj temi..treba ispitati teren, mozda i moze, da nabaci isto toliko..ali taj ko mu bude to savetovao, mora da preuzme veliku odgovornost.jer definitivno nije lako..
Topic: dali je moguce nabaciti 15 -20 kg mase za 6,7 meseci i kako ? (Read 43757 times)