EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Topic started by: 000LoveSweet on June 23, 2011, 06:15:21 PM

Title: Dnevnik ishrane-POMOC! O.o
Post by: 000LoveSweet on June 23, 2011, 06:15:21 PM

 :help: Narode! Nova sam ovde i bas mi se svidja sajt  :clap: ovo je moja tema.Za pocetak hocu da vam kazem da nisam neko ko bas ima problema sa kilogramima aliii opet leto je trebalo bi da skinem maloo...  ;)  Imam dosta cvrst karakter i nije mi problem da drzim dijetu,no osnovni problem je sto ne znam koju! Trazila i trazila sam po netu,ali nista.Jedino znam za UN dijetu u kojoj postoji raspored ishrane u danu a bas bih volela da postoji jos neka koja kaze konkretno sta treba da se jede u ponedeljak,utorak,sredu itd. Mislim da ste me razumeli.  :yes: Ako neko zna molim vas da mi pomogne ili ako je neko skinuo kilograme neka napise sta je otprilike nedeljno jeo (kako je izgledao njegov dan)...
Hvala unapred...  :blowkiss:

Title: Odg: Dnevnik ishrane-POMOC! O.o
Post by: tenssa on June 23, 2011, 06:27:19 PM

1. Pogrijesila si podforum
2. nisi procitala uputstvo

PRvo pravila za pokretanje nove teme:

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=12162.0

Zatim o skidanju kila:

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=4263.0

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=8944.0

Title: Odg: Dnevnik ishrane-POMOC! O.o
Post by: nemanja1234 on June 23, 2011, 06:31:25 PM

Pa zar od onolikih tema sa nazivima Kako da smrsam i slicno, kao i ispod toga 10-ak novootvorenih tema devojaka sa istim problemom ti pitas sta da ti neko kaze. Nego ti lepo "misa i tastaturu u sake" pa citaj. I za tebe vazi ovaj moj post http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=14497.msg208416#msg208416

Kad sve te linkove procitas, sastavi jelovnik ovde, pa da korigujemo i krenemo. :)

Title: Odg: Dnevnik ishrane-POMOC! O.o
Post by: 000LoveSweet on June 23, 2011, 06:45:24 PM

Nema problema,moja dobra volja je tu! A tebe Nemanja sto se tice samo zelim da ti zahvalim na razumevanju i pruzenoj pomoci novom clanu...Ostavljas utisak..  :clap:

Title: Odg: Dnevnik ishrane-POMOC! O.o
Post by: nemanja1234 on June 23, 2011, 07:01:20 PM

Nema na cemu. Tu smo da pomognemo  :)