Imam 32 godine, visok sam 185, kilaža mi varira oko 90kg.
Do pre 5-6 godina sam imao konstantno 60kg, bio sam kost i koža i 2007. sam samo naglo buknuo - za nekih 6 meseci sam se ugojio 30kg, i dalje jedući sve isto kao i do tad.
Ubrzo mi se pojavio stomak i on varira tu i tamo (ono kad postim prilježnije, smanji se malo ili kao sad, iako ne jedem ništa posebno mnogo - jedno dva obroka dnevno, ali mnogo kalorična, skoči vidno i ne mogu pantalone da zakopčam), i nervira me stravično. Mislim, 185/90 nije nešto mnogo, ali imam stomačinu kao pop (bez uvrede).
Problem broj 2: nikakva kondicija. Nikad nisam imao, nikad nisam bio fizički tip (knjiški moljac, štreber, video igrice), problem mi bude nekad i penjanje uz stepenice.
Problem 3: Kako sam bio uvek mršav i ništa nije pomagalo, mogao sam uvek da jedem koliko hoću i šta hoću, a pošto sam izbirljiv, jedem uglavnom džank - pljeskavice, ćevape, testeninu (ne jedem po pekarama i po fast food restoranima uglavnom ne, sam pravim pljeskavice i ćevape na električnom roštilju, bez ulja)... slatkiše isto više ne jedem mnogo - skoro uopšte. Koka kolu pijem umesto vode (znam, moram da je se rešim).
I sad hoću da krenem na onu Etkinsovu dijetu (jer ne volim da budem gladan), a hoću usput i neke vežbe da radim. Problem je što veći deo meseca radim (BUKVALNO, dakle ne figurativno) od osam ujutro do ponoći. Tri posla. Veći deo vremena radim kod kuće. Dakle teretana u suštini nije opcija jer nemam kako da je uklopim u obaveze trenutno. Mislio sam da kupim obični bicikl, ali mi je problem gde ovde na brdu na Karaburmi da se vozim, i još kasno noću i biće mi mrsko da izlazim vani tad itd. I onda pomislim ajde kupiću neki sobni bicikl i onda uz dijetu svaki dan bar sat vremena dnevno da "vozim" po kući. Sednem, pustim muziku, vozim. Da steknem neku kondiciju i spržim malo stomak i onda mogu negde da uklopim posle i teretanu.
Sad moje pitanje: da li vredi uzimati sobni bicikl (pod obaveznim uslovom da se stvarno redovno vežba), da li ima učinka kao obični bicikl? Čitao sam ovde razna iskustva, ali džaba mi sve kad moram da uklapam sve u svoj raspored i život, a onda ne mogu da primenim tuđe iskustvo. Dakle, u mojoj situaciji kakva je - vredi li da kupujem sobni? Ili možda traku za trčanje?
Hvala!