EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Tablice kalorija  (Read 221329 times)

0 Members and 3 Guests are viewing this topic.

Offline simpson

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 869
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #70 on: March 09, 2010, 08:35:40 PM »
Prije nego ispechesh izvagaj 200 grama mesine i to racunaj kao 40 gr proteina...
jedina prepreka je plici ili dublji djep, pola kile sad pa sad drmnut i eto vise od pola dnevne potrebe za proteinima:)

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #71 on: March 09, 2010, 08:37:39 PM »
, pola kile sad pa sad drmnut i eto vise od pola dnevne potrebe za proteinima:)

Ne mozes to tako da gledas ...
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline simpson

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 869
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #72 on: March 09, 2010, 08:40:41 PM »
Ne mozes to tako da gledas ...
sto da ne:) sve ostalo je lakse unijeti, vitamine ugljikohidrate itd itd. ja kako sam shvatio ovo je cista matematika i nema puno filozofije, samo je sada pitanje koliko grama po kg tjel. tezine

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Tablice kalorija
« Reply #73 on: March 09, 2010, 09:07:58 PM »
ipak je malo vise od matematike  :)


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline simpson

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 869
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #74 on: March 09, 2010, 09:53:02 PM »
ipak je malo vise od matematike  :)
zato sam ja godinu dana polagao matematiku, sve je to za mene visa matematika al da ne spamamo kalorije:) vaga mi pokazuje 97kg , pomislio bi covjek da je od wheya:)

Offline SerdjoOliva

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 92
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #75 on: May 22, 2010, 08:19:06 PM »
Triput ura za kikiriki :clap:  :clap:  :clap:

Offline pelister1

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 13
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #76 on: December 09, 2010, 01:03:40 PM »
 Mislim da ovo nemamo ( ili se varam ) : http://www.4shared.com/file/U-h-z9Zp/Nutritivne_vrednosti_namirnica.html

 Ma samo cvarke , slaninu i jaje na oko ! Nedaj da te lazu  :clap:

Offline goran rac

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #77 on: February 24, 2011, 02:19:43 AM »
hej treba mi pomoc ,zanima me sta mi preporucujete da jedem za vreme posta ,posto sto sam inace vernik ,s obzirom da vecinu dana postim na vodi nebih zeleo da unosim prevelike kolicine ugljenih hidrata preko krompira i pirinca ,sta jos jesti da nema nikakvog zivotinjskog porekla .
uglavnom postim 5 dana nedeljno na vodi a vikedne ubacujem ribu ,inace sam na dijeti i vec sam postigao zavidne rezultate od nekih 15 kg manje ali to nije kraj pa zato i nebi da unosim suvise hidrata vec neznam sta da uzmem za proteine .
na nekom savetu bi bio zahvalan .

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Tablice kalorija
« Reply #78 on: February 24, 2011, 07:32:42 AM »
hej treba mi pomoc ,zanima me sta mi preporucujete da jedem za vreme posta ,posto sto sam inace vernik ,s obzirom da vecinu dana postim na vodi nebih zeleo da unosim prevelike kolicine ugljenih hidrata preko krompira i pirinca ,sta jos jesti da nema nikakvog zivotinjskog porekla .
uglavnom postim 5 dana nedeljno na vodi a vikedne ubacujem ribu ,inace sam na dijeti i vec sam postigao zavidne rezultate od nekih 15 kg manje ali to nije kraj pa zato i nebi da unosim suvise hidrata vec neznam sta da uzmem za proteine .
na nekom savetu bi bio zahvalan .
svi su vernici verovatno kao i ti, ali ti zelis da postis..malo je komplikovano biti sportista i postiti, kose se mnoge stvari...moraces uzmati dodatke proteina iz psenice da bi uneo dovoljno proteina..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline madnesS1992

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 15
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #79 on: May 04, 2011, 04:10:51 PM »
Imam jedno pitanje,sta je bolje,tunjevina iz konzerve,ili sveza skuĊĦa(barena)??  :help:
Put od hiljadu milja zapocinje se jednim korakom.