ja ne znam dal na ovom svetu ima nesto sem misica i BBa
onakva ishrana na duze staze ce ti doneti vise stete nego koristi
vlakna su bitna kako za stolicu, tako i za holesterol, trigliceride, nivo secera u krvi, vitamine isl
navodno smanjuju i rizik od nekih vrsta raka
ti pogledaj jos jednom svoj jelovnik pa reci dal je po tebi normalno jesti samo i iskljucivo belo meso, jaja i pirinac
premesticu ovo u novu temu
nije li cilj ovakve ishrane i bavljenja sportom pre svega zdravlje?! (bar kad su u pitanju rekreativci)