EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 3 [4] 5 6 ... 9   Go Down

Author Topic: temi - dnevnik ishrane  (Read 19833 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline temi

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 49
  • Gender: Female
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Reply #30 on: March 25, 2011, 01:49:07 PM »
ja bih rekla 4  :dunno:
ili se jogurt ne računa  :help:

a eto, tako danas ispalo
Logged

Offline temi

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 49
  • Gender: Female
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Reply #31 on: March 26, 2011, 06:08:10 AM »
ipak sam malo odstupila od plana, pa ću ponovo napisati jučerašnji jelovnik :vertag:

ujutro kava
oko 10 posni sir s dva jaja
jogurt slim&vital s l-karnitinom 250 ml
 ručak ću tunjevinu i sir
10-ak badema
kava
večera piletina

meni se ne čini loše   :help:
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Reply #32 on: March 26, 2011, 08:54:49 AM »
slobodno ubaci još koje belance, belo meso (ne znam koja količina ti je ono uveče)
oslić bi bio odličan takođe, jer je stvarno nemasan ... možeš limun preko njega, peršun, beli luk .. kako se već pravi onaj preliv, ja sam malo operisana od kuvanja  :)
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline temi

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 49
  • Gender: Female
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Reply #33 on: March 26, 2011, 12:35:08 PM »
upravo sam sve upropastila
od bijelog peciva, preko kolača do coca cole koju uopće ne volim i ne pijem, ali nisam imala izbora
 :bonk: :brick: :gunhead:
Logged

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Reply #34 on: March 26, 2011, 02:50:42 PM »
karakter ti je jaca strana vidim :wow:
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Reply #35 on: March 26, 2011, 03:15:40 PM »
aj još jednom

Quote from: Und3i2c0v3i2 on March 26, 2011, 08:54:49 AM
slobodno ubaci još koje belance, belo meso (ne znam koja količina ti je ono uveče)
oslić bi bio odličan takođe, jer je stvarno nemasan ... možeš limun preko njega, peršun, beli luk .. kako se već pravi onaj preliv, ja sam malo operisana od kuvanja  :)

moraš malo više da jedeš da ne bi bilo opet

Quote from: temi on March 26, 2011, 12:35:08 PM
upravo sam sve upropastila
od bijelog peciva, preko kolača do coca cole koju uopće ne volim i ne pijem, ali nisam imala izbora
 :bonk: :brick: :gunhead:
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline temi

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 49
  • Gender: Female
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Reply #36 on: March 26, 2011, 05:07:53 PM »
većtri tjedna jedem stvarno minimalno, dva puta dnevno
od prije par dana (otkad sam na forumu) počela sam malo više jest
meni nije jedna stvar jasna: ako ću ja jest 5 puta i to dosta, kako ću smršavit  :dunno:
a ni ovo nejedenje pa prejedanje ne vodi cilju
jednostavno ne znam šta ću
sad opet nejedenje
neće mi jedan dan baš toliko upropastit
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Reply #37 on: March 26, 2011, 05:10:18 PM »
slabo si ti čitala :)
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Reply #38 on: March 26, 2011, 05:19:46 PM »
Jedes 5 puta da ubrzas metabolizam...
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline temi

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 49
  • Gender: Female
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Reply #39 on: March 26, 2011, 06:45:33 PM »
jasno mi je da jedeš pet puta kad si svaki dan u teretani, pa trčiš i ostalo
ali ja baš ne znam gdje ću potrošit tih pet obroka ako želim smršavit
Logged
Pages: 1 2 3 [4] 5 6 ... 9   Go Up
« previous next »