150g ovsenih, samljevenih
2 cijela jaja
2 mjerice whey proteina
mlijeko malomasno
Od ovoga ispadnu 4 malo deblje palacinke.
Mene zanima, da li je dobra ideja na ovaj nacin da se koristi whey, kad se pece?
Kolika bi nutrijetivna vrijednost bila ovakvih palacinki?
kada da se jedu, pred trening, na poslu?