EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: eca + reaktor  (Read 5594 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline fantomcina

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 53
eca + reaktor
« on: May 13, 2014, 08:32:45 PM »
da li je ok koristiti eca i no reaktor (kao npr shock therapy), odnosno da koristim dva puta eca u toku dana i pred trening NO.?

Offline Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1743
  • Gender: Male
Odg: eca + reaktor
« Reply #1 on: May 14, 2014, 10:36:28 AM »
Sta ti je cilj?

Sta ce ti NO tu?


Sent from my iPhone 4 using Tapatalk

Offline fantomcina

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 53
Odg: eca + reaktor
« Reply #2 on: May 14, 2014, 11:54:02 AM »
definicija je cilj. a NO ce mi ostati, pa rekoh da ga iskoristim za to vreme, da li je to bezpotrebno ili ipak moze?

Offline Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1743
  • Gender: Male
Odg: eca + reaktor
« Reply #3 on: May 14, 2014, 12:45:22 PM »
definicija je cilj. a NO ce mi ostati, pa rekoh da ga iskoristim za to vreme, da li je to bezpotrebno ili ipak moze?

Bespotrebno skroz.

Mada gledam sastav, ista prica bezveze - kreatin, koji gram BCAA i nesto kofeina (ostalo ne racunam posto je samo posoljeno kao), pazi na taj kofein posto ga vec uzimas kroz ECA, eto zbog toga bi morao paziti jedino.

Za ECA ti je dosta 25mg E, 200mg C i 100mg A, 2 puta dnevno.

Offline fantomcina

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 53
Odg: eca + reaktor
« Reply #4 on: May 14, 2014, 07:28:28 PM »
hvala. tako sam i mislio da koristim.

Offline Saša Kazanđžić

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
Odg: eca + reaktor
« Reply #5 on: December 09, 2014, 10:57:49 PM »
Da li moze da mi pomogne sagorevac oko definicije. Visok sam 189, tezina 81 kg

Offline LeDu 91

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 889
  • Gender: Male
Odg: eca + reaktor
« Reply #6 on: December 10, 2014, 12:31:31 AM »
Moze da pomogne samo ako je ishrana sredjena, drugacije, bacanje para.

Offline Saša Kazanđžić

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
Odg: eca + reaktor
« Reply #7 on: December 11, 2014, 12:40:27 AM »
Jeste ishrana je sredjena. Nemam ja to u zivotu kad sta jedem, u koliko sati tacno i to. Ali kad ustanem npr npravim jaja + casa mleka + jabuka posle toga, nakon toga gledam da jedem malo jacu hranu, meso npr piletina, govedje. Za rucak isto neko mesto i povrce, pirinac, salata. Posle uvek bude neko voce. Vecera Isto kao i rucak i pred spavanje kako sta ima. Uglavnom izbegavam da jedem van kuce, masne stvari, pecivo, itd itd. Nego imam strah od toga da ako uzmem sagorevac, da cu izgubiti mnogo na telesnoj tezini. To mene upravo zanima, da li je veliki gubitak telesne tezike, kakvi su efekti? Malo opsirnije ako neko moze da mi objasni. Hvala