EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: bojan_92 - Dnevnik ishrane  (Read 46511 times)

0 Members and 5 Guests are viewing this topic.

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: bojan_92 - Dnevnik ishrane
« Reply #220 on: April 24, 2013, 01:15:58 PM »
Bravisimo.  :clap: :clap:
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline ljiljanap

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 227
  • Gender: Female
Odg: bojan_92 - Dnevnik ishrane
« Reply #221 on: April 24, 2013, 08:52:10 PM »
Bojane, super! Izvanredni rezultati  :clap:.

Offline bojan_92

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 289
Odg: bojan_92 - Dnevnik ishrane
« Reply #222 on: April 24, 2013, 09:31:32 PM »
Hvala ljudi  :blowkiss: :D

Offline LeDu 91

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 889
  • Gender: Male
Odg: bojan_92 - Dnevnik ishrane
« Reply #223 on: April 25, 2013, 04:29:14 PM »
Odlicno, samo tako nastavi.  :clap:

Offline bojan_92

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 289
Odg: bojan_92 - Dnevnik ishrane
« Reply #224 on: April 28, 2013, 11:15:35 PM »
Hvala Dule :D
Pa ja bih da nastavim,mada mi ljudi u okruzenju govore da je dosta i da prekinem sa dijetom  :lol:

Offline BoDz4

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 97
  • Gender: Male
  • Imperare sibi maximum imperium est.
Odg: bojan_92 - Dnevnik ishrane
« Reply #225 on: April 30, 2013, 08:19:26 AM »
Hvala Dule :D
Pa ja bih da nastavim,mada mi ljudi u okruzenju govore da je dosta i da prekinem sa dijetom  :lol:

Ne slusaj ih, zapitaj se govore li ti to iz dobre namjere...
-Scientia potentia est.
-Οι πρωταθλητές δε φτιάχνονται στα γυμναστήρια, φτιάχνονται με ό,τι έχουν μέσα τους: μια επιθυμία, ένα όνειρο, ένα όραμα.
-Радићу данас оно што други неће да бих сјутра могао да радим оно што други не могу!

Offline bojan_92

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 289
Odg: bojan_92 - Dnevnik ishrane
« Reply #226 on: July 08, 2013, 09:35:46 AM »
Struk:88.5
Kukovi:98.5
Butine:57
78.9kg

Za sada se uspesno odrzavam na ovome :)
Struk:88
Kukovi:98
Butine:58

Offline bojan_92

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 289

Offline LeDu 91

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 889
  • Gender: Male
Odg: bojan_92 - Dnevnik ishrane
« Reply #228 on: July 12, 2013, 12:56:39 PM »
Sto se skidanja tice to je super, mogao bi nabaciti malo misica.

Offline bojan_92

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 289
Odg: bojan_92 - Dnevnik ishrane
« Reply #229 on: July 12, 2013, 09:44:55 PM »
Pa ne radim,tako da ne bih imao kinte za tolike proteine,a i ne znam dal bih mogao u teretanu zbog kolena.Trenutno idem na elektro terapije pa posle moram da jacam kvadriceps.Na Banjici mi je receno da idem na bazen ili bicikl,a posle cu da vidim sta i kako :bored: