Naravno da je istina da ako se zeli smrsaviti da treba da se jede – ali zdravo. Da bi se postiglo to treba u organizam da unosis dovoljno potrebnih stvari, da sami misici koji su jako bitni I cine nekako ljepotu tu naseg izgleda tijela, ne bi “oronuli” I na kraju da ljudi ne bi izgledali ko anoreksicari ili ono kako se kaze “kost I koza”… Sta je poenta da dijeta koja se koristi nije gladovanje I izbacivanje nekih obroka – kako to obicno vecinom cure rade…
Kad se ne jede usporava se metabolizam – sta se time dobiva sami valjda znate – trosis misice, salkan ostaje ko privezan za tijelo. Cilj je jesti dobro I kvalitetno, zdravo, da bi nase kosti, misici, krvni I drugi sistemi u tijelu funkcionisali pravilno I dobro. Da bi imali dovoljno energije I snage za svakodnevne aktivnosti bez obzira sto eto zelimo “oslabiti na kilama” – sjetite se samo dijeta tipa te da se covjek drzi nekog voca u toku dana I nista ne jede, hajde dajte mu da radi neku maaalloo zahtjevniju fizicku aktivnost, koliko ce biti efektno to sta ce uraditi… pitanje, jer tako malaksao covjek tesko da moze sta raditi, pogotovo gladan I izmoren Nula energije. Sta je poenta, malo unosis proteina, UH I dobrih masti – dijeta fol – sebi stetis, organizam nema sile da funkcionise kako treba, trosi ono sto vec ima u sebi od toga I sta dobijes na kraju – kostura. Jedi zdravo I jedi redovno, neka organizam ima ono sto mu treba da funkcionira pravilno, naravno onda ce se promjene vidjeti i upravo te koje zele.
Spor metabolizam – sporo sagorjevanje. Manja izdrzljivost na strest I napor. Svakavi razlozi za to mogu dovesti do bolesti tjelesnih sistema.
Brz metabolizam – Sve kontra efekti sporog metabolizma, s tim da imate na umu da ste vi ti koji sebi pomazete ili odmazete da se osjecate bolje I shodno s tim partite I ucite o svom tijelu kako vam reaguje na odredjene aktivnosti I ishranu…
Topic: Zablude (Read 17517 times)